Noci pecan (con sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 1.13 g

0%

Calorie 712.50 kcal

30%

Proteine 9.35 g

12%

Grassi 74.75 g

88%

Cenere 1.49 g

-

Carboidrati 13.28 g

4%

Fibra alimentare 9.45 g

-

Zuccheri 4.02 g

-

Saccarosio 3.95 g

-

Glucosio 0.04 g

-

Fruttosio 0.04 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Amido 0.26 g

-

Calcio Ca 69.50 mg

6%

Ferro Fe 2.64 mg

26%

Magnesio Mg 126.50 mg

31%

Fosforo P 278.00 mg

39%

Potassio K 408.00 mg

8%

Sodio Na 388.00 mg

29%

Zinco Zn 4.77 mg

43%

Rame Cu 1.18 mg

131%

Manganese Mn 3.82 mg

165%

Selenio Se 5.00 mcg

9%

Vitamina A 6.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 73.00 mcg

1%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.92 mg

13%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.70 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.46 mg

38%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 1.18 mg

7%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.72 mg

14%

Vitamina B6 Piridossina 0.19 mg

14%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 15.50 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 15.50 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.09 g

11%

Treonina 0.31 g

13%

Isoleucina 0.34 g

17%

Leucina 0.61 g

13%

Lisina 0.29 g

7%

Metionina 0.19 g

10%

Cistina 0.16 g

8%

Fenilalanina 0.43 g

9%

Tirosina 0.22 g

4%

Valina 0.42 g

16%

Arginina 1.20 g

19%

Istidina 0.27 g

12%

Alanina 0.40 g

6%

Acido aspartico 0.95 g

7%

Acido glutammico 1.87 g

13%

Glicina 0.46 g

13%

Prolina 0.37 g

8%

Serina 0.48 g

5%

Acidi grassi saturi 6.76 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido tridecanoico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 4.68 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 1.84 g

Acido arachidico 0.11 g

Acido beenico 0.08 g

Acido lignocerico 0.06 g

Acidi grassi monoinsaturi 42.46 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido ottadecenoico 42.21 g

Acido gondoico Omega-9 0.24 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 22.08 g

Acido ottadecadienoico 21.06 g

Acido ottadecatrienoico 1.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 96.50 mg

Stigmasterolo 3.50 mg

Campesterolo 5.50 mg

Beta-sitosterolo 87.00 mg