Rostbratel wołowy - skład, korzyści i szkody

Woda 59.85 g

2%

Kalorie 250.00 kcal

10%

Białka 21.92 g

29%

Tłuszcze 18.00 g

21%

Popiół 0.90 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 15.00 mg

1%

Żelazo Fe 2.28 mg

22%

Magnez Mg 20.50 mg

5%

Fosfor P 186.00 mg

26%

Potas K 327.00 mg

6%

Sód Na 68.50 mg

5%

Cynk Zn 7.97 mg

72%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 23.65 mcg

43%

Witamina A 5.50 mcg

0%

Retinol 5.50 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.13 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.55 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.17 mg

12%

Witamina B3 Niacyna 4.51 mg

28%

Witamina B4 Cholina 71.15 mg

14%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.70 mg

14%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.37 mg

28%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 4.50 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 4.50 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 2.87 mcg

119%

Betaina 20.95 mg

-

Tryptofan 0.25 g

30%

Treonina 0.96 g

40%

Izoleucyna 0.93 g

46%

Leucyna 1.76 g

38%

Lizyna 1.92 g

46%

Metionina 0.62 g

34%

Cystyna 0.23 g

12%

Fenyloalanina 0.83 g

18%

Tyrozyna 0.76 g

17%

Walina 0.99 g

39%

Arginina 1.44 g

23%

Histydyna 0.71 g

33%

Alanina 1.25 g

18%

Kwas asparaginowy 1.97 g

16%

Kwas glutaminowy 3.47 g

25%

Glicyna 1.00 g

28%

Prolina 0.90 g

20%

Seryna 0.84 g

10%

Hydroksyprolina 0.15 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 7.81 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.54 g

Kwas palmitynowy 4.19 g

Kwas margarynowy 0.23 g

Kwas stearynowy 2.83 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas lignocerynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 8.60 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.10 g

Kwas heksadecenowy 0.52 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.52 g

Kwas margarolowy 0.14 g

Kwas oktadecenowy 7.79 g

Kwas oleinowy Omega-9 6.62 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.04 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.74 g

Kwas oktadekadienowy 0.65 g

Kwas linolowy Omega-6 0.57 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.09 g

Kwas oktadekatrienowy 0.04 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.04 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatetraenowy 0.04 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 1.17 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 1.17 g

Kwas elaidynowy 1.17 g

Cholesterol 77.50 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg