Surowy krab królewski z alaski - skład, korzyści i szkody

Woda 79.57 g

3%

Kalorie 84.00 kcal

3%

Białka 18.29 g

24%

Tłuszcze 0.60 g

0%

Popiół 1.80 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 46.00 mg

4%

Żelazo Fe 0.59 mg

5%

Magnez Mg 49.00 mg

12%

Fosfor P 219.00 mg

31%

Potas K 204.00 mg

4%

Sód Na 836.00 mg

64%

Cynk Zn 5.95 mg

54%

Miedź Cu 0.92 mg

102%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Selen Se 36.40 mcg

66%

Witamina A 7.00 mcg

0%

Retinol 7.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 7.00 mg

7%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 1.10 mg

6%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.35 mg

6%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.15 mg

11%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 44.00 mcg

11%

Witamina B9 Foliany DFE 44.00 mcg

11%

Witamina B12 Kobalamina 9.00 mcg

375%

Tryptofan 0.26 g

31%

Treonina 0.74 g

30%

Izoleucyna 0.89 g

44%

Leucyna 1.45 g

31%

Lizyna 1.59 g

38%

Metionina 0.52 g

28%

Cystyna 0.21 g

11%

Fenyloalanina 0.77 g

17%

Tyrozyna 0.61 g

13%

Walina 0.86 g

34%

Arginina 1.60 g

26%

Histydyna 0.37 g

17%

Alanina 1.04 g

15%

Kwas asparaginowy 1.89 g

15%

Kwas glutaminowy 3.12 g

22%

Glicyna 1.10 g

31%

Prolina 0.60 g

13%

Seryna 0.72 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.09 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.13 g

Cholesterol 42.00 mg