Przednia golonka jagnięca - skład, korzyści i szkody

Woda 61.91 g

3%

Kalorie 222.00 kcal

9%

Białka 23.64 g

31%

Tłuszcze 13.42 g

15%

Popiół 0.93 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 15.50 mg

1%

Żelazo Fe 1.91 mg

19%

Magnez Mg 22.00 mg

5%

Fosfor P 168.00 mg

24%

Potas K 235.50 mg

5%

Sód Na 72.00 mg

5%

Cynk Zn 6.46 mg

58%

Miedź Cu 0.11 mg

12%

Mangan Mn 0.02 mg

1%

Selen Se 25.25 mcg

45%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.22 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 4.30 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Witamina B2 Ryboflawina 0.19 mg

14%

Witamina B3 Niacyna 5.47 mg

34%

Witamina B4 Cholina 110.00 mg

22%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.66 mg

13%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.13 mg

9%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 18.00 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 18.00 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 2.31 mcg

96%

Betaina 14.50 mg

-

Tryptofan 0.28 g

34%

Treonina 1.01 g

42%

Izoleucyna 1.14 g

57%

Leucyna 1.84 g

39%

Lizyna 2.09 g

50%

Metionina 0.61 g

33%

Cystyna 0.28 g

15%

Fenyloalanina 0.96 g

21%

Tyrozyna 0.79 g

18%

Walina 1.28 g

51%

Arginina 1.41 g

23%

Histydyna 0.75 g

35%

Alanina 1.42 g

21%

Kwas asparaginowy 2.08 g

17%

Kwas glutaminowy 3.43 g

25%

Glicyna 1.16 g

33%

Prolina 0.99 g

22%

Seryna 0.88 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe 5.73 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.03 g

Kwas laurynowy 0.06 g

Kwas mirystynowy 0.53 g

Kwas palmitynowy 2.91 g

Kwas stearynowy 1.83 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.59 g

Kwas heksadecenowy 0.39 g

Kwas oktadecenowy 5.05 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.02 g

Kwas oktadekadienowy 0.75 g

Kwas oktadekatrienowy 0.22 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.05 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 89.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg