Баранья передняя голень - состав, польза и вред

Вода 61.91 г

3%

Калории 222.00 ккал

9%

Белки 23.64 г

31%

Жиры 13.42 г

15%

Зола 0.93 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 15.50 мг

1%

Железо Fe 1.91 мг

19%

Магний Mg 22.00 мг

5%

Фосфор P 168.00 мг

24%

Калий K 235.50 мг

5%

Натрий Na 72.00 мг

5%

Цинк Zn 6.46 мг

58%

Медь Cu 0.11 мг

12%

Марганец Mn 0.02 мг

1%

Селен Se 25.25 мкг

45%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.22 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 4.30 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

6%

Витамин B2 Рибофлавин 0.19 мг

14%

Витамин B3 Ниацин 5.47 мг

34%

Витамин B4 Холин 110.00 мг

22%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.66 мг

13%

Витамин B6 Пиридоксин 0.13 мг

9%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 18.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 18.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 2.31 мкг

96%

Бетаин 14.50 мг

-

Триптофан 0.28 г

34%

Треонин 1.01 г

42%

Изолейцин 1.14 г

57%

Лейцин 1.84 г

39%

Лизин 2.09 г

50%

Метионин 0.61 г

33%

Цистин 0.28 г

15%

Фенилаланин 0.96 г

21%

Тирозин 0.79 г

18%

Валин 1.28 г

51%

Аргинин 1.41 г

23%

Гистидин 0.75 г

35%

Аланин 1.42 г

21%

Аспарагиновая кислота 2.08 г

17%

Глютаминовая кислота 3.43 г

25%

Глицин 1.16 г

33%

Пролин 0.99 г

22%

Серин 0.88 г

10%

Насыщенные жирные кислоты 5.73 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.03 г

Лауриновая кислота 0.06 г

Миристиновая кислота 0.53 г

Пальмитиновая кислота 2.91 г

Стеариновая кислота 1.83 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.59 г

Гексадеценовая кислота 0.39 г

Октадеценовая кислота 5.05 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.02 г

Октадекадиеновая кислота 0.75 г

Октадекатриеновая кислота 0.22 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.05 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 89.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг