Nerka w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 68.07 g

-

Kalorie 167.00 kcal

7%

Białko 23.59 g

31%

Tłuszcz (lipid) 7.39 g

8%

Popiół 2.47 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Skrobia 0.00 g

-

Wapń, Ca 232.00 mg

23%

Żelazo, Fe 0.65 mg

6%

Magnez, Mg 31.00 mg

7%

Fosfor, P 338.00 mg

48%

Potas, K 314.00 mg

6%

Sód, Na 408.00 mg

31%

Cynk, Zn 0.84 mg

7%

Miedź, Cu 0.07 mg

7%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Selen, Se 34.30 mcg

62%

Witamina A 55.00 mcg

6%

Retinol 55.00 mcg

6%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 2.07 mg

14%

Witamina D (D2 + D3) 21.00 mcg

140%

Witamina D2 (ergokalcyferol) 0.00 mcg

0%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 21.00 mcg

129%

Witamina K (filochinon) 0.10 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.03 mg

2%

Ryboflawina 0.21 mg

16%

Niacyna 7.62 mg

47%

Kwas pantotenowy 0.54 mg

10%

Witamina B-6 0.12 mg

9%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 4.00 mcg

1%

Kwas foliowy, DFE 4.00 mcg

1%

Cholina, całkowita 82.60 mg

16%

Witamina B-12 5.50 mcg

229%

Betaina 3.70 mg

-

Tryptofan 0.28 g

35%

Treonina 1.27 g

52%

Izoleucyna 1.13 g

56%

Leucyna 1.83 g

39%

Lizyna 2.06 g

50%

Metionina 0.70 g

38%

Cystyna 0.18 g

10%

Fenyloalanina 1.00 g

22%

Tyrozyna 0.87 g

19%

Walina 1.31 g

52%

Arginina 1.48 g

24%

Histydyna 0.64 g

30%

Alanina 1.52 g

23%

Kwas asparaginowy 2.75 g

22%

Kwas glutaminowy 3.32 g

24%

Glicyna 1.44 g

41%

Prolina 0.97 g

21%

Seryna 1.06 g

12%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 1.44 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.01 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.23 g

Kwas pentadecylowy, NKT 15:0 0.03 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.97 g

Kwas margarynowy, NKT 17:0 0.02 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.16 g

Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.01 g

Kwas behenowy, NKT 22:0 0.00 g

Kwas lignocerynowy, NKT 24:0 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 2.49 g

Kwas mirystooleinowy, JNKT 14:1 0.00 g

JNKT 15:1 0.00 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.32 g

Kwas margarolowy, JNKT 17:1 0.02 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 1.34 g

JNKT 18:1 c 1.32 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.74 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.07 g

JNKT 22:1 c 0.07 g

Kwas nerwonowy, JNKT 24:1 c, ω-9 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 1.78 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.13 g

WNKT 18:2 n-6 c,c 0.12 g

WNKT 18:2 CLA 0.00 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.06 g

Kwas alfa-linolenowy, WNKT 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.05 g

Kwas gamma-linolenowy, WNKT 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.11 g

WNKT 20:2 n-6 c,c 0.02 g

WNKT 20:3 0.02 g

Kwas eikozatrienowy, WNKT 20:3 n-3, ω-3 0.01 g

Kwas dihomo-gamma-linolenowy, WNKT 20:3 n-6, ω-6 0.01 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.03 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.52 g

Kwas adrenalinowy, WNKT 22:4 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.14 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.75 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.04 g

KTT 16:1 t 0.01 g

KTT 18:1 t 0.01 g

KTT 22:1 t 0.00 g

KTT 18:2 t bliżej nieokreślony 0.01 g

Cholesterol 79.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg