Troć - skład, korzyści i szkody

Woda 75.00 g

3%

Kalorie 118.50 kcal

5%

Białka 19.10 g

25%

Tłuszcze 4.12 g

4%

Popiół 1.44 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 19.50 mg

1%

Żelazo Fe 0.31 mg

3%

Magnez Mg 35.50 mg

8%

Fosfor P 285.50 mg

40%

Potas K 389.00 mg

8%

Sód Na 66.00 mg

5%

Cynk Zn 0.52 mg

4%

Miedź Cu 0.03 mg

3%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 41.65 mcg

75%

Witamina A 32.50 mcg

3%

Retinol 32.50 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.19 mg

14%

Witamina B3 Niacyna 2.66 mg

16%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.81 mg

16%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.43 mg

33%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 5.50 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 5.50 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 3.23 mcg

134%

Tryptofan 0.21 g

26%

Treonina 0.84 g

34%

Izoleucyna 0.88 g

44%

Leucyna 1.55 g

33%

Lizyna 1.75 g

42%

Metionina 0.57 g

31%

Cystyna 0.20 g

11%

Fenyloalanina 0.75 g

16%

Tyrozyna 0.65 g

14%

Walina 0.98 g

39%

Arginina 1.14 g

18%

Histydyna 0.56 g

26%

Alanina 1.16 g

17%

Kwas asparaginowy 1.96 g

16%

Kwas glutaminowy 2.85 g

20%

Glicyna 0.92 g

26%

Prolina 0.68 g

15%

Seryna 0.78 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.15 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.08 g

Kwas palmitynowy 0.73 g

Kwas stearynowy 0.19 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.01 g

Kwas heksadecenowy 0.41 g

Kwas oktadecenowy 0.54 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.06 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.83 g

Kwas oktadekadienowy 0.08 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.01 g

Kwas eikozatetraenowy 0.22 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.19 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.09 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.24 g

Cholesterol 94.50 mg

Alkohol etylowy 0.00 g