Skrzydełko z indyka - skład, korzyści i szkody

Woda 67.19 g

3%

Kalorie 172.00 kcal

7%

Białka 25.35 g

33%

Tłuszcze 7.08 g

8%

Popiół 1.01 g

-

Węglowodany 0.04 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.02 g

-

Sacharoza 0.05 g

-

Glukoza 0.00 g

-

Fruktoza 0.00 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 0.09 g

-

Wapń Ca 14.50 mg

1%

Żelazo Fe 1.04 mg

10%

Magnez Mg 26.50 mg

6%

Fosfor P 198.25 mg

28%

Potas K 249.25 mg

5%

Sód Na 82.00 mg

6%

Cynk Zn 1.66 mg

15%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 26.30 mcg

47%

Witamina A 3.00 mcg

0%

Retinol 3.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.10 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.17 mcg

1%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.17 mcg

1%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.15 mg

11%

Witamina B3 Niacyna 7.96 mg

49%

Witamina B4 Cholina 76.65 mg

15%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.70 mg

14%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.61 mg

47%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 7.50 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 7.50 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.54 mcg

22%

Betaina 6.00 mg

-

Tryptofan 0.27 g

33%

Treonina 1.00 g

41%

Izoleucyna 0.96 g

48%

Leucyna 1.83 g

39%

Lizyna 2.16 g

52%

Metionina 0.68 g

37%

Cystyna 0.26 g

14%

Fenyloalanina 0.89 g

20%

Tyrozyna 0.83 g

18%

Walina 1.04 g

41%

Arginina 1.61 g

26%

Histydyna 0.71 g

33%

Alanina 1.51 g

22%

Kwas asparaginowy 2.21 g

18%

Kwas glutaminowy 3.68 g

27%

Glicyna 1.40 g

40%

Prolina 1.33 g

29%

Seryna 1.05 g

12%

Hydroksyprolina 0.11 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.89 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.05 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 1.26 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.42 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.63 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.43 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.04 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 2.14 g

Kwas oleinowy Omega-9 0.38 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.01 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.65 g

Kwas oktadekadienowy 1.41 g

Kwas linolowy Omega-6 0.31 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.09 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.01 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.01 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatetraenowy 0.08 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.01 g

Tłuszcze trans 0.02 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.02 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.00 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Cholesterol 72.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg