🍏 Nutrionio
Alge marine kelp crude

Alge marine kelp crude - compoziție, beneficii și rău

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

1%

43 kcal

Calorii

2%

2 g

Proteine

3%

10 g

Carbohidrați

0%

1 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 81.58 g

4%

81.58

Calorii 43.00 kcal

1%

43.00

Proteine 1.68 g

2%

1.68

Grăsime 0.56 g

0%

0.56

Cenușă 6.61 g

-

-

Carbohidrați 9.57 g

3%

9.57

Fibre 1.30 g

-

-

Zaharuri 0.60 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 168.00 mg

16%

168.00

Fier Fe 2.85 mg

28%

2.85

Magneziu Mg 121.00 mg

30%

121.00

Fosfor P 42.00 mg

6%

42.00

Potasiu K 89.00 mg

1%

89.00

Sodiu Na 233.00 mg

17%

233.00

Zinc Zn 1.23 mg

11%

1.23

Cupru Cu 0.13 mg

14%

0.13

Mangan Mn 0.20 mg

8%

0.20

Seleniu Se 0.70 mcg

1%

0.70

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 6.00 mcg

0%

6.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroten 70.00 mcg

1%

70.00

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.87 mg

5%

0.87

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filochinonă 66.00 mcg

55%

66.00

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 3.00 mg

3%

3.00

Vitamina B1 Tiamină 0.05 mg

4%

0.05

Vitamina B2 Riboflavină 0.15 mg

11%

0.15

Vitamina B3 Niacină 0.47 mg

2%

0.47

Vitamina B4 Colină 12.80 mg

2%

12.80

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.64 mg

12%

0.64

Vitamina B6 piridoxină 0.00 mg

0%

0.00

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 180.00 mcg

45%

180.00

Vitamina B9 Folat DFE 180.00 mcg

45%

180.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacizi

Triptofan 0.05 g

6%

0.05

Treonină 0.06 g

2%

0.06

Izoleucină 0.08 g

3%

0.08

Leucina 0.08 g

1%

0.08

Lizina 0.08 g

2%

0.08

Metionina 0.03 g

1%

0.03

Cistina 0.10 g

5%

0.10

Fenilalanina 0.04 g

0%

0.04

Tirozină 0.03 g

0%

0.03

Valină 0.07 g

2%

0.07

Arginina 0.07 g

1%

0.07

Histidina 0.02 g

1%

0.02

Alanina 0.12 g

1%

0.12

Acid aspartic 0.13 g

1%

0.13

Acid glutamic 0.27 g

1%

0.27

Glicina 0.10 g

2%

0.10

Prolina 0.07 g

1%

0.07

Serina 0.10 g

1%

0.10

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 0.25 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.03 g

Acid palmitic 0.11 g

Acid stearic 0.09 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 0.10 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.09 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.05 g

Acid octadecadienoic 0.02 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.01 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.00 g

Steroli

Colesterol 0.00 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg