Pulpă de vițel prăjită - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
6%
160 kcal
Calorii
36%
28 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
5%
5 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 66.10 g
-
Calorii 160.00 kcal
6%
Proteină 27.70 g
36%
Grăsimi (lipide) 4.65 g
5%
Frasin 1.49 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 6.00 mg
0%
Fier, Fe 0.91 mg
9%
Magneziu, Mg 28.00 mg
7%
Fosfor, P 234.00 mg
33%
Potasiu, K 389.00 mg
8%
Sodiu, Na 68.00 mg
5%
Zinc, Zn 3.04 mg
27%
Cupru, Cu 0.13 mg
14%
Mangan, Mn 0.03 mg
1%
Seleniu, Se 11.20 mcg
20%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.49 mg
3%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 5.50 mcg
4%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.06 mg
5%
Riboflavină 0.32 mg
24%
Niacina 9.93 mg
62%
Acid pantotenic 0.99 mg
19%
Vitamina B-6 0.31 mg
23%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 16.00 mcg
4%
Folat, DFE 16.00 mcg
4%
Colina, total 108.20 mg
21%
Vitamina B-12 1.17 mcg
48%
Aminoacizi
Betaină 14.20 mg
-
Triptofan 0.28 g
35%
Treonina 1.21 g
50%
Isoleucina 1.36 g
68%
Leucina 2.21 g
47%
Lizina 2.28 g
55%
Metionină 0.65 g
35%
Cistina 0.31 g
17%
Fenilalanină 1.12 g
25%
Tirozină 0.88 g
20%
Valină 1.53 g
61%
Arginina 1.63 g
26%
Histidină 1.01 g
47%
Alanina 1.65 g
24%
Acid aspartic 2.39 g
19%
Acid glutamic 4.38 g
32%
Glicina 1.42 g
40%
Proline 1.16 g
25%
Serina 1.04 g
12%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 1.84 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.00 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.01 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.17 g
Acid palmitic, AGS 16:0 0.98 g
Acid stearic, AGS 18:0 0.61 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 1.73 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.19 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 1.49 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.35 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.26 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.03 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.06 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 103.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg