Pulpă de vițel prăjită - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
6%
160 kcal
Calorii
36%
28 g
Proteine
0%
0 g
Carbohidrați
5%
5 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 66.10 g
3%
Calorii 160.00 kcal
6%
Proteine 27.70 g
36%
Grăsime 4.65 g
5%
Cenușă 1.49 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu Ca 6.00 mg
0%
Fier Fe 0.91 mg
9%
Magneziu Mg 28.00 mg
7%
Fosfor P 234.00 mg
33%
Potasiu K 389.00 mg
8%
Sodiu Na 68.00 mg
5%
Zinc Zn 3.04 mg
27%
Cupru Cu 0.13 mg
14%
Mangan Mn 0.03 mg
1%
Seleniu Se 11.20 mcg
20%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroten 0.00 mcg
0%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.49 mg
3%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 5.50 mcg
4%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamină 0.06 mg
5%
Vitamina B2 Riboflavină 0.32 mg
24%
Vitamina B3 Niacină 9.93 mg
62%
Vitamina B4 Colină 108.20 mg
21%
Vitamina B5 Acid pantotenic 0.99 mg
19%
Vitamina B6 piridoxină 0.31 mg
23%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat 16.00 mcg
4%
Vitamina B9 Folat DFE 16.00 mcg
4%
Vitamina B12 Cobalamina 1.17 mcg
48%
Aminoacizi
Betaina 14.20 mg
-
Triptofan 0.28 g
35%
Treonină 1.21 g
50%
Izoleucină 1.36 g
68%
Leucina 2.21 g
47%
Lizina 2.28 g
55%
Metionina 0.65 g
35%
Cistina 0.31 g
17%
Fenilalanina 1.12 g
25%
Tirozină 0.88 g
20%
Valină 1.53 g
61%
Arginina 1.63 g
26%
Histidina 1.01 g
47%
Alanina 1.65 g
24%
Acid aspartic 2.39 g
19%
Acid glutamic 4.38 g
32%
Glicina 1.42 g
40%
Prolina 1.16 g
25%
Serina 1.04 g
12%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 1.84 g
Acid butiric 0.00 g
Acid caproic 0.00 g
Acid caprilic 0.00 g
Acid capric 0.00 g
Acid lauric 0.01 g
Acid miristic 0.17 g
Acid palmitic 0.98 g
Acid stearic 0.61 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 1.73 g
Acid hexadecenoic 0.19 g
Acid octadecenoic 1.49 g
Acid gondoic Omega-9 0.00 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.35 g
Acid octadecadienoic 0.26 g
Acid octadecatrienoic 0.03 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatetraenoic 0.06 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g
Steroli
Colesterol 103.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg