Pulpă de vițel gătită - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
8%
194 kcal
Calorii
42%
32 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
7%
6 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 59.98 g
-
Calorii 194.00 kcal
8%
Proteină 31.87 g
42%
Grăsimi (lipide) 6.44 g
7%
Frasin 1.61 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 6.67 mg
0%
Fier, Fe 1.04 mg
10%
Magneziu, Mg 29.33 mg
7%
Fosfor, P 254.00 mg
36%
Potasiu, K 399.00 mg
8%
Sodiu, Na 70.33 mg
5%
Zinc, Zn 3.41 mg
31%
Cupru, Cu 0.11 mg
12%
Mangan, Mn 0.03 mg
1%
Seleniu, Se 13.33 mcg
24%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.47 mg
3%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 5.83 mcg
4%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.06 mg
5%
Riboflavină 0.34 mg
26%
Niacina 10.85 mg
67%
Acid pantotenic 1.06 mg
21%
Vitamina B-6 0.39 mg
29%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 16.33 mcg
4%
Folat, DFE 16.33 mcg
4%
Colina, total 124.20 mg
24%
Vitamina B-12 1.26 mcg
52%
Aminoacizi
Betaină 16.33 mg
-
Triptofan 0.32 g
40%
Treonina 1.39 g
58%
Isoleucina 1.57 g
78%
Leucina 2.54 g
55%
Lizina 2.63 g
64%
Metionină 0.74 g
41%
Cistina 0.36 g
19%
Fenilalanină 1.29 g
29%
Tirozină 1.02 g
23%
Valină 1.76 g
70%
Arginina 1.87 g
30%
Histidină 1.16 g
55%
Alanina 1.90 g
28%
Acid aspartic 2.75 g
22%
Acid glutamic 5.04 g
37%
Glicina 1.64 g
46%
Proline 1.33 g
29%
Serina 1.19 g
14%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 2.51 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.01 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.02 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.23 g
Acid palmitic, AGS 16:0 1.34 g
Acid stearic, AGS 18:0 0.83 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 2.44 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.27 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 2.12 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.47 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.36 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.04 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.07 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 114.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg