Телячья нога приготовленная - состав, польза и вред

Вода 59.98 г

2%

Калории 194.00 ккал

8%

Белки 31.87 г

42%

Жиры 6.44 г

7%

Зола 1.61 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 6.67 мг

0%

Железо Fe 1.04 мг

10%

Магний Mg 29.33 мг

7%

Фосфор P 254.00 мг

36%

Калий K 399.00 мг

8%

Натрий Na 70.33 мг

5%

Цинк Zn 3.41 мг

31%

Медь Cu 0.11 мг

12%

Марганец Mn 0.03 мг

1%

Селен Se 13.33 мкг

24%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.47 мг

3%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 5.83 мкг

4%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

5%

Витамин B2 Рибофлавин 0.34 мг

26%

Витамин B3 Ниацин 10.85 мг

67%

Витамин B4 Холин 124.20 мг

24%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.06 мг

21%

Витамин B6 Пиридоксин 0.39 мг

29%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 16.33 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 16.33 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 1.26 мкг

52%

Бетаин 16.33 мг

-

Триптофан 0.32 г

40%

Треонин 1.39 г

58%

Изолейцин 1.57 г

78%

Лейцин 2.54 г

55%

Лизин 2.63 г

64%

Метионин 0.74 г

41%

Цистин 0.36 г

19%

Фенилаланин 1.29 г

29%

Тирозин 1.02 г

23%

Валин 1.76 г

70%

Аргинин 1.87 г

30%

Гистидин 1.16 г

55%

Аланин 1.90 г

28%

Аспарагиновая кислота 2.75 г

22%

Глютаминовая кислота 5.04 г

37%

Глицин 1.64 г

46%

Пролин 1.33 г

29%

Серин 1.19 г

14%

Насыщенные жирные кислоты 2.51 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.01 г

Лауриновая кислота 0.02 г

Миристиновая кислота 0.23 г

Пальмитиновая кислота 1.34 г

Стеариновая кислота 0.83 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.44 г

Гексадеценовая кислота 0.27 г

Октадеценовая кислота 2.12 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.47 г

Октадекадиеновая кислота 0.36 г

Октадекатриеновая кислота 0.04 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.07 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 114.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг