Udziec cielęcy ugotowany - skład, korzyści i szkody

Woda 59.98 g

2%

Kalorie 194.00 kcal

8%

Białka 31.87 g

42%

Tłuszcze 6.44 g

7%

Popiół 1.61 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 6.67 mg

0%

Żelazo Fe 1.04 mg

10%

Magnez Mg 29.33 mg

7%

Fosfor P 254.00 mg

36%

Potas K 399.00 mg

8%

Sód Na 70.33 mg

5%

Cynk Zn 3.41 mg

31%

Miedź Cu 0.11 mg

12%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 13.33 mcg

24%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.47 mg

3%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 5.83 mcg

4%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.34 mg

26%

Witamina B3 Niacyna 10.85 mg

67%

Witamina B4 Cholina 124.20 mg

24%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.06 mg

21%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.39 mg

29%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 16.33 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 16.33 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 1.26 mcg

52%

Betaina 16.33 mg

-

Tryptofan 0.32 g

40%

Treonina 1.39 g

58%

Izoleucyna 1.57 g

78%

Leucyna 2.54 g

55%

Lizyna 2.63 g

64%

Metionina 0.74 g

41%

Cystyna 0.36 g

19%

Fenyloalanina 1.29 g

29%

Tyrozyna 1.02 g

23%

Walina 1.76 g

70%

Arginina 1.87 g

30%

Histydyna 1.16 g

55%

Alanina 1.90 g

28%

Kwas asparaginowy 2.75 g

22%

Kwas glutaminowy 5.04 g

37%

Glicyna 1.64 g

46%

Prolina 1.33 g

29%

Seryna 1.19 g

14%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.51 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.01 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.23 g

Kwas palmitynowy 1.34 g

Kwas stearynowy 0.83 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.44 g

Kwas heksadecenowy 0.27 g

Kwas oktadecenowy 2.12 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.47 g

Kwas oktadekadienowy 0.36 g

Kwas oktadekatrienowy 0.04 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.07 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 114.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg