Телячья нога тушеная - состав, польза и вред

Вода 55.49 г

2%

Калории 211.00 ккал

9%

Белки 36.16 г

48%

Жиры 6.33 г

7%

Зола 1.95 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 8.00 мг

0%

Железо Fe 1.32 мг

13%

Магний Mg 29.00 мг

7%

Фосфор P 249.00 мг

35%

Калий K 383.00 мг

8%

Натрий Na 67.00 мг

5%

Цинк Zn 3.96 мг

36%

Медь Cu 0.14 мг

15%

Марганец Mn 0.04 мг

1%

Селен Se 15.40 мкг

28%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.49 мг

3%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 7.00 мкг

5%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.06 мг

5%

Витамин B2 Рибофлавин 0.35 мг

26%

Витамин B3 Ниацин 10.56 мг

66%

Витамин B4 Холин 141.20 мг

28%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.02 мг

20%

Витамин B6 Пиридоксин 0.36 мг

27%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 18.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 18.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 1.17 мкг

48%

Бетаин 18.60 мг

-

Триптофан 0.37 г

45%

Треонин 1.58 г

65%

Изолейцин 1.78 г

89%

Лейцин 2.88 г

62%

Лизин 2.98 г

72%

Метионин 0.84 г

46%

Цистин 0.41 г

22%

Фенилаланин 1.46 г

33%

Тирозин 1.15 г

26%

Валин 2.00 г

79%

Аргинин 2.13 г

34%

Гистидин 1.31 г

62%

Аланин 2.15 г

32%

Аспарагиновая кислота 3.12 г

25%

Глютаминовая кислота 5.72 г

42%

Глицин 1.86 г

53%

Пролин 1.51 г

33%

Серин 1.36 г

16%

Насыщенные жирные кислоты 2.53 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.01 г

Лауриновая кислота 0.02 г

Миристиновая кислота 0.23 г

Пальмитиновая кислота 1.35 г

Стеариновая кислота 0.84 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.36 г

Гексадеценовая кислота 0.27 г

Октадеценовая кислота 2.04 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.47 г

Октадекадиеновая кислота 0.35 г

Октадекатриеновая кислота 0.04 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.08 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 134.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг