Pulpă de vițel prăjită - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
9%
217 kcal
Calorii
33%
25 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
14%
12 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 60.73 g
-
Calorii 217.00 kcal
9%
Proteină 24.80 g
33%
Grăsimi (lipide) 12.32 g
14%
Frasin 1.38 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 19.00 mg
1%
Fier, Fe 0.87 mg
8%
Magneziu, Mg 25.00 mg
6%
Fosfor, P 212.00 mg
30%
Potasiu, K 325.00 mg
6%
Sodiu, Na 93.00 mg
7%
Zinc, Zn 3.03 mg
27%
Cupru, Cu 0.11 mg
12%
Mangan, Mn 0.03 mg
1%
Seleniu, Se 11.00 mcg
20%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.44 mg
3%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 5.50 mcg
4%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.05 mg
4%
Riboflavină 0.28 mg
21%
Niacina 8.86 mg
55%
Acid pantotenic 1.20 mg
24%
Vitamina B-6 0.34 mg
26%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 15.00 mcg
3%
Folat, DFE 15.00 mcg
3%
Colina, total 99.70 mg
19%
Vitamina B-12 1.24 mcg
51%
Aminoacizi
Betaină 13.10 mg
-
Triptofan 0.25 g
31%
Treonina 1.08 g
45%
Isoleucina 1.22 g
61%
Leucina 1.97 g
42%
Lizina 2.04 g
49%
Metionină 0.58 g
32%
Cistina 0.28 g
15%
Fenilalanină 1.00 g
22%
Tirozină 0.79 g
17%
Valină 1.37 g
54%
Arginina 1.46 g
23%
Histidină 0.90 g
42%
Alanina 1.48 g
22%
Acid aspartic 2.14 g
17%
Acid glutamic 3.92 g
28%
Glicina 1.28 g
36%
Proline 1.04 g
23%
Serina 0.93 g
11%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 5.26 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.01 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.04 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.52 g
Acid palmitic, AGS 16:0 2.76 g
Acid stearic, AGS 18:0 1.73 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 4.78 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.56 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 4.10 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.81 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.62 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.09 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.10 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 103.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg