Pulpă de vițel gătită - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
10%
233 kcal
Calorii
36%
28 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
15%
13 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 58.05 g
-
Calorii 233.00 kcal
10%
Proteină 27.68 g
36%
Grăsimi (lipide) 13.00 g
15%
Frasin 1.17 g
-
Carbohidrați 0.05 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 21.33 mg
2%
Fier, Fe 0.93 mg
9%
Magneziu, Mg 27.00 mg
6%
Fosfor, P 213.33 mg
30%
Potasiu, K 278.00 mg
5%
Sodiu, Na 86.33 mg
6%
Zinc, Zn 2.82 mg
25%
Cupru, Cu 0.11 mg
11%
Mangan, Mn 0.03 mg
1%
Seleniu, Se 16.20 mcg
29%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.41 mg
2%
Vitamina D (D2 + D3) 0.37 mcg
2%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.37 mcg
2%
Vitamina K (filochinona) 4.67 mcg
3%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.05 mg
4%
Riboflavină 0.30 mg
22%
Niacina 8.46 mg
52%
Acid pantotenic 0.84 mg
16%
Vitamina B-6 0.41 mg
31%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 11.67 mcg
2%
Folat, DFE 11.67 mcg
2%
Colina, total 117.50 mg
23%
Vitamina B-12 1.73 mcg
72%
Aminoacizi
Betaină 18.10 mg
-
Triptofan 0.28 g
35%
Treonina 1.21 g
50%
Isoleucina 1.36 g
68%
Leucina 2.20 g
47%
Lizina 2.28 g
55%
Metionină 0.65 g
35%
Cistina 0.31 g
17%
Fenilalanină 1.12 g
25%
Tirozină 0.88 g
20%
Valină 1.53 g
61%
Arginina 1.63 g
26%
Histidină 1.00 g
47%
Alanina 1.65 g
24%
Acid aspartic 2.39 g
19%
Acid glutamic 4.38 g
32%
Glicina 1.42 g
40%
Proline 1.16 g
25%
Serina 1.04 g
12%
Hidroxiprolina 0.14 g
-
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 5.12 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.01 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.03 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.46 g
Acid palmitic, AGS 16:0 2.78 g
Acid margaric, AGS 17:0 0.10 g
Acid stearic, AGS 18:0 1.67 g
Acid arahidic, AGS 20:0 0.00 g
Acid lignoceric, AGS 24:0 0.01 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 5.25 g
Acid miristoleic, AGMN 14:1 0.06 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.53 g
Acid margarolic, AGMN 17:1 0.08 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 4.58 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.81 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.64 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.07 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
AGPN 20:2 n-6 c,c 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.10 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.37 g
Steroli
Colesterolul 100.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg