Куриная шея жареная в муке - состав, польза и вред

Вода 47.49 г

2%

Калории 332.00 ккал

14%

Белки 24.01 г

32%

Жиры 23.61 г

28%

Зола 0.65 г

-

Углеводы 4.24 г

1%

Кальций Ca 31.00 мг

3%

Железо Fe 2.42 мг

24%

Магний Mg 19.00 мг

4%

Фосфор P 132.00 мг

18%

Калий K 180.00 мг

3%

Натрий Na 82.00 мг

6%

Цинк Zn 3.07 мг

27%

Медь Cu 0.13 мг

14%

Марганец Mn 0.05 мг

2%

Селен Se 18.60 мкг

33%

Витамин А 57.00 мкг

6%

Ретинол 57.00 мкг

6%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

6%

Витамин B2 Рибофлавин 0.26 мг

19%

Витамин B3 Ниацин 5.35 мг

33%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.98 мг

19%

Витамин B6 Пиридоксин 0.25 мг

19%

Фолиевая кислота 5.00 мкг

-

Фолаты 6.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 15.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 0.26 мкг

10%

Триптофан 0.26 г

32%

Треонин 0.96 г

40%

Изолейцин 1.12 г

56%

Лейцин 1.69 г

36%

Лизин 1.83 г

44%

Метионин 0.61 г

33%

Цистин 0.34 г

18%

Фенилаланин 0.92 г

20%

Тирозин 0.73 г

16%

Валин 1.14 г

45%

Аргинин 1.55 г

25%

Гистидин 0.66 г

31%

Аланин 1.48 г

22%

Аспарагиновая кислота 2.12 г

17%

Глютаминовая кислота 3.56 г

26%

Глицин 1.94 г

55%

Пролин 1.40 г

31%

Серин 0.88 г

10%

Насыщенные жирные кислоты 6.32 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.03 г

Миристиновая кислота 0.15 г

Пальмитиновая кислота 4.40 г

Стеариновая кислота 1.63 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 9.70 г

Гексадеценовая кислота 0.92 г

Октадеценовая кислота 8.53 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.18 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 5.47 г

Октадекадиеновая кислота 4.93 г

Октадекатриеновая кислота 0.25 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.12 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.01 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.02 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.04 г

Холестерин 94.00 мг