Ente (nur Fleisch) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 69.00 g

3%

Kalorien 168.00 kcal

7%

Eiweiß 20.88 g

27%

Fette 8.58 g

10%

Asche 1.09 g

-

Kohlenhydrate 0.47 g

0%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Zucker 0.00 g

-

Kalzium Ca 11.50 mg

1%

Eisen Fe 2.55 mg

25%

Magnesium Mg 19.50 mg

4%

Phosphor P 203.00 mg

28%

Kalium K 261.50 mg

5%

Natrium Na 69.50 mg

5%

Zink Zn 2.25 mg

20%

Kupfer Cu 0.24 mg

26%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 18.15 mcg

32%

Vitamin A 23.50 mcg

2%

Retinol 23.50 mcg

2%

Beta-Carotin 0.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.70 mg

4%

Vitamin D Calciferol 0.10 mcg

0%

Vitamin D3 Cholecalciferol 0.10 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 3.30 mcg

2%

Vitamin C Ascorbinsäure 2.90 mg

3%

Vitamin B1 Thiamin 0.31 mg

25%

Vitamin B2 Riboflavin 0.46 mg

35%

Vitamin B3 Niacin 5.20 mg

32%

Vitamin B4 Cholin 59.30 mg

11%

Vitamin B5 Pantothensäure 1.55 mg

31%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.30 mg

22%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 17.50 mcg

4%

Vitamin B9 Folate DFE 17.50 mcg

4%

Vitamin B12 Cobalamin 0.40 mcg

16%

Betain 7.65 mg

-

Tryptophan 0.29 g

36%

Threonin 0.89 g

37%

Isoleucin 1.07 g

53%

Leucin 1.76 g

38%

Lysin 1.79 g

43%

Methionin 0.56 g

31%

Cystin 0.32 g

17%

Phenylalanin 0.88 g

19%

Tyrosin 0.79 g

18%

Valin 1.09 g

43%

Arginin 1.33 g

21%

Histidin 0.55 g

26%

Alanin 1.32 g

20%

Asparaginsäure 2.04 g

16%

Glutaminsäure 3.27 g

24%

Glycin 1.17 g

33%

Prolin 1.03 g

22%

Serin 0.90 g

10%

Gesättigte Fettsäuren 3.14 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.04 g

Myristinsäure 0.04 g

Palmitinsäure 1.88 g

Stearinsäure 1.05 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.70 g

Hexadecensäure 0.33 g

Octadecensäure 2.34 g

Gondosäure Omega-9 0.02 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.12 g

Octadecadiensäure 1.01 g

Octadecatriensäure 0.11 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterin 83.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg