Kalbsschulter – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
7%
181 kcal
Kalorien
34%
26 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
9%
8 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 65.50 g
3%
Kalorien 180.67 kcal
7%
Eiweiß 25.55 g
34%
Fette 7.95 g
9%
Asche 1.23 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Zucker 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium Ca 28.00 mg
2%
Eisen Fe 1.12 mg
11%
Magnesium Mg 25.00 mg
6%
Phosphor P 222.67 mg
31%
Kalium K 311.00 mg
6%
Natrium Na 94.00 mg
7%
Zink Zn 5.21 mg
47%
Kupfer Cu 0.14 mg
15%
Mangan Mn 0.03 mg
1%
Selen Se 11.00 mcg
20%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-Carotin 0.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg
-
Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.38 mg
2%
Vitamin D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin D3 Cholecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamin K1 Phyllochinon 5.25 mcg
4%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg
0%
Vitamin B1 Thiamin 0.07 mg
6%
Vitamin B2 Riboflavin 0.32 mg
24%
Vitamin B3 Niacin 6.31 mg
39%
Vitamin B4 Cholin 102.25 mg
20%
Vitamin B5 Pantothensäure 1.42 mg
28%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.30 mg
23%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folate 13.00 mcg
3%
Vitamin B9 Folate DFE 13.00 mcg
3%
Vitamin B12 Cobalamin 1.78 mcg
74%
Aminosäuren
Betain 14.10 mg
-
Tryptophan 0.26 g
32%
Threonin 1.12 g
46%
Isoleucin 1.26 g
62%
Leucin 2.03 g
44%
Lysin 2.11 g
51%
Methionin 0.60 g
33%
Cystin 0.29 g
16%
Phenylalanin 1.03 g
23%
Tyrosin 0.81 g
18%
Valin 1.41 g
56%
Arginin 1.50 g
24%
Histidin 0.93 g
44%
Alanin 1.52 g
23%
Asparaginsäure 2.20 g
18%
Glutaminsäure 4.04 g
29%
Glycin 1.31 g
37%
Prolin 1.07 g
23%
Serin 0.96 g
11%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren 3.07 g
Butansäure 0.00 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.00 g
Caprinsäure 0.01 g
Laurinsäure 0.02 g
Myristinsäure 0.28 g
Palmitinsäure 1.65 g
Stearinsäure 1.02 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.00 g
Hexadecensäure 0.33 g
Octadecensäure 2.61 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.58 g
Octadecadiensäure 0.44 g
Octadecatriensäure 0.05 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.09 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterin 108.67 mg
Andere
Äthylalkohol 0.00 g
Koffein 0.00 mg
Theobromin 0.00 mg