Zinc Zn en alimentos, beneficios y daños
Alimentos de bajo contenido Zinc Zn

Aceite de mostaza 0.00 mg
0%

Aceite de palma 0.00 mg
0%

Aceite de babasú 0.00 mg
0%

Aceite de maíz 0.00 mg
0%

Grasa de pavo 0.00 mg
0%

Aceite de palmiste 0.00 mg
0%

Aceite de girasol (alto oleico) 0.00 mg
0%

Aceite de algodón 0.00 mg
0%

Aceite de avena 0.00 mg
0%

Aceite de semillas de té 0.00 mg
0%
Alimentos ricos en Zinc Zn

Ostra oriental en conserva 90.95 mg
826%

Ostra oriental frita empanada 87.13 mg
792%

Ostra oriental salvaje cocida a fuego lento o al vapor 78.60 mg
714%

Ostra oriental salvaje al horno o a la parrilla 61.04 mg
554%

Ostra oriental de piscifactoría al horno o a la parrilla 45.15 mg
410%

Ostra oriental salvaje cruda 39.30 mg
357%

Ostra oriental de piscifactoría cruda 37.92 mg
344%

Ostra del pacífico cocida a fuego lento o al vapor 33.24 mg
302%

Ostra del pacífico cruda 16.62 mg
151%

Germen de trigo 12.29 mg
111%