Zinc Zn, en alimentos, beneficios y daños

Aceite de mostaza 0.00 mg

0%

Aceite de palma 0.00 mg

0%

Aceite de babasú 0.00 mg

0%

Aceite de maíz 0.00 mg

0%

Grasa de pavo 0.00 mg

0%

Aceite de palmiste 0.00 mg

0%

Aceite de girasol (alto oleico) 0.00 mg

0%

Aceite de algodón 0.00 mg

0%

Aceite de avena 0.00 mg

0%

Aceite de semillas de té 0.00 mg

0%

Ostra oriental en conserva 90.95 mg

826%

Ostra oriental frita empanada 87.13 mg

792%

Ostra oriental salvaje cocida a fuego lento o al vapor 78.60 mg

714%

Ostra oriental salvaje al horno o a la parrilla 61.04 mg

554%

Ostra oriental de piscifactoría al horno o a la parrilla 45.15 mg

410%

Ostra oriental salvaje cruda 39.30 mg

357%

Ostra oriental de piscifactoría cruda 37.92 mg

344%

Ostra del pacífico cocida a fuego lento o al vapor 33.24 mg

302%

Ostra del pacífico cruda 16.62 mg

151%

Germen de trigo 12.29 mg

111%