Zinco, Zn em alimentos, benefícios e malefícios

Óleo de mostarda 0.00 mg

0%

Óleo de palma 0.00 mg

0%

Óleo de babaçu 0.00 mg

0%

Óleo de milho 0.00 mg

0%

Gordura de peru 0.00 mg

0%

Óleo de palmiste 0.00 mg

0%

Óleo de girassol (alto oleico) 0.00 mg

0%

Óleo de semente de algodão 0.00 mg

0%

Óleo de aveia 0.00 mg

0%

Óleo de semente de chá 0.00 mg

0%

Ostra oriental em conserva 90.95 mg

826%

Ostra oriental frita empanada 87.13 mg

792%

Ostra oriental selvagem cozida em lume brando ou a vapor 78.60 mg

714%

Ostra oriental selvagem assada ou grelhada 61.04 mg

554%

Ostra oriental de viveiro assada ou grelhada 45.15 mg

410%

Ostra oriental selvagem crua 39.30 mg

357%

Ostra oriental de viveiro crua 37.92 mg

344%

Ostra do pacífico cozida em lume brando ou a vapor 33.24 mg

302%

Ostra do pacífico crua 16.62 mg

151%

Gérmen de trigo 12.29 mg

111%