Zinco, Zn in cibo, benefici e danni

Olio di senape 0.00 mg

0%

Olio di palma 0.00 mg

0%

Olio di babassu 0.00 mg

0%

Olio di mais 0.00 mg

0%

Grasso di tacchino 0.00 mg

0%

Olio di palmisti 0.00 mg

0%

Olio di girasole (alto oleico) 0.00 mg

0%

Olio di semi di cotone 0.00 mg

0%

Olio di avena 0.00 mg

0%

Olio di semi di tè 0.00 mg

0%

Ostrica orientale in scatola 90.95 mg

826%

Ostrica orientale fritta impanata 87.13 mg

792%

Ostrica orientale selvatica cotta a fuoco lento o al vapore 78.60 mg

714%

Ostrica orientale selvatica al forno o alla griglia 61.04 mg

554%

Ostrica orientale d'allevamento al forno o alla griglia 45.15 mg

410%

Ostrica orientale selvatica cruda 39.30 mg

357%

Ostrica orientale d'allevamento cruda 37.92 mg

344%

Ostrica pacifica cotta a fuoco lento o al vapore 33.24 mg

302%

Ostrica pacifica cruda 16.62 mg

151%

Germe di frumento 12.29 mg

111%