Cynk, Zn w jedzeniu, korzyściach i szkodach

Olej musztardowy 0.00 mg

0%

Olej palmowy 0.00 mg

0%

Olej babassu 0.00 mg

0%

Olej kukurydziany 0.00 mg

0%

Tłuszcz z indyka 0.00 mg

0%

Olej z ziaren palmowych 0.00 mg

0%

Olej słonecznikowy (wysokooleinowy) 0.00 mg

0%

Olej z nasion bawełny 0.00 mg

0%

Olej owsiany 0.00 mg

0%

Olej z nasion herbaty 0.00 mg

0%

Ostryga wschodnia w puszce 90.95 mg

826%

Panierowana smażona ostryga wschodnia 87.13 mg

792%

Dzika ostryga wschodnia duszona lub gotowana na parze 78.60 mg

714%

Pieczona dzika ostryga wschodnia 61.04 mg

554%

Pieczona ostryga wschodnia hodowlana 45.15 mg

410%

Surowa dzika ostryga wschodnia 39.30 mg

357%

Surowa ostryga wschodnia hodowlana 37.92 mg

344%

Ostryga pacyficzna duszona lub gotowana na parze 33.24 mg

302%

Surowa ostryga pacyficzna 16.62 mg

151%

Kiełki pszenicy 12.29 mg

111%