Cynk Zn w jedzeniu, korzyściach i szkodach
Pokarmy o niskiej Cynk Zn

Olej musztardowy 0.00 mg
0%

Olej palmowy 0.00 mg
0%

Olej babassu 0.00 mg
0%

Olej kukurydziany 0.00 mg
0%

Tłuszcz z indyka 0.00 mg
0%

Olej z ziaren palmowych 0.00 mg
0%

Olej słonecznikowy (wysokooleinowy) 0.00 mg
0%

Olej z nasion bawełny 0.00 mg
0%

Olej owsiany 0.00 mg
0%

Olej z nasion herbaty 0.00 mg
0%
Pokarmy o bogate Cynk Zn

Ostryga wschodnia w puszce 90.95 mg
826%

Panierowana smażona ostryga wschodnia 87.13 mg
792%

Dzika ostryga wschodnia duszona lub gotowana na parze 78.60 mg
714%

Pieczona dzika ostryga wschodnia 61.04 mg
554%

Pieczona ostryga wschodnia hodowlana 45.15 mg
410%

Surowa dzika ostryga wschodnia 39.30 mg
357%

Surowa ostryga wschodnia hodowlana 37.92 mg
344%

Ostryga pacyficzna duszona lub gotowana na parze 33.24 mg
302%

Surowa ostryga pacyficzna 16.62 mg
151%

Kiełki pszenicy 12.29 mg
111%