Zinc Zn în alimente, beneficii și daune
Alimente cu conținut scăzut de Zinc Zn

Ulei muștar 0.00 mg
0%

Ulei de palmier 0.00 mg
0%

Ulei babassu 0.00 mg
0%

Ulei porumb 0.00 mg
0%

Grăsime curcan 0.00 mg
0%

Ulei sâmbure de palmier 0.00 mg
0%

Ulei floarea-soarelui (high oleic) 0.00 mg
0%

Ulei semințe de bumbac 0.00 mg
0%

Ulei ovăz 0.00 mg
0%

Ulei semințe de ceai 0.00 mg
0%
Alimente bogate în Zinc Zn

Stridii estică conservă 90.95 mg
826%

Stridii estică pane prăjită 87.13 mg
792%

Stridii estică sălbatice înăbușite sau la aburi 78.60 mg
714%

Stridii estică sălbatice la cuptor sau la grătar 61.04 mg
554%

Stridii estică de crescătorie la cuptor sau la grătar 45.15 mg
410%

Stridii estică sălbatice crude 39.30 mg
357%

Stridii estică de crescătorie crude 37.92 mg
344%

Stridii Pacific înăbușite sau la aburi 33.24 mg
302%

Stridii Pacific crude 16.62 mg
151%

Germeni de grâu 12.29 mg
111%