Poitrine de poulet frit (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 60.21 g

3%

Calories 187.00 kcal

8%

Protéines 33.44 g

44%

Graisses 4.71 g

5%

Cendre 1.14 g

-

Glucides 0.51 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 16.00 mg

1%

Fer Fe 1.14 mg

11%

Magnésium Mg 31.00 mg

7%

Phosphore P 246.00 mg

35%

Potassium K 276.00 mg

5%

Sodium Na 79.00 mg

6%

Zinc Zn 1.08 mg

9%

Cuivre Cu 0.05 mg

6%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 26.20 mcg

47%

Vitamine A 7.00 mcg

0%

Rétinol 7.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.42 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.40 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.13 mg

9%

Vitamine B3 Niacine 14.78 mg

92%

Vitamine B4 Choline 95.90 mg

19%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.04 mg

20%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.64 mg

49%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.37 mcg

15%

Bétaïne 7.00 mg

-

Tryptophane 0.39 g

48%

Thréonine 1.41 g

58%

Isoleucine 1.77 g

88%

Leucine 2.51 g

54%

Lysine 2.84 g

69%

Méthionine 0.93 g

51%

Cystine 0.43 g

23%

Phénylalanine 1.33 g

30%

Tyrosine 1.13 g

25%

Valine 1.66 g

66%

Arginine 2.02 g

33%

Histidine 1.04 g

49%

Alanine 1.82 g

27%

Acide aspartique 2.98 g

24%

Acide glutamique 5.02 g

36%

Glycine 1.64 g

46%

Proline 1.38 g

30%

Sérine 1.15 g

13%

Acides gras saturés 1.29 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.03 g

Acide palmitique 0.85 g

Acide stéarique 0.37 g

Acides gras monoinsaturés 1.72 g

Acide hexadécénoïque 0.15 g

Acide octadécénoïque 1.52 g

Acide gondoïque oméga-9 0.03 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.07 g

Acide octadécadiénoïque 0.86 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.07 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.03 g

Cholestérol 91.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg