🍏 Nutrionio
Petto di pollo fritto (solo carne)

Petto di pollo fritto (solo carne) - composizione, benefici e danni

petto solo carne cotto fritto

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

8%

187 kcal

Calorie

44%

33 g

Proteine

0%

1 g

Carboidrati

5%

5 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 60.21 g

3%

60.21

Calorie 187.00 kcal

8%

187.00

Proteine 33.44 g

44%

33.44

Grassi 4.71 g

5%

4.71

Cenere 1.14 g

-

-

Carboidrati 0.51 g

0%

0.51

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 16.00 mg

1%

16.00

Ferro Fe 1.14 mg

11%

1.14

Magnesio Mg 31.00 mg

7%

31.00

Fosforo P 246.00 mg

35%

246.00

Potassio K 276.00 mg

5%

276.00

Sodio Na 79.00 mg

6%

79.00

Zinco Zn 1.08 mg

9%

1.08

Rame Cu 0.05 mg

6%

0.05

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 26.20 mcg

47%

26.20

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 7.00 mcg

0%

7.00

Retinolo 7.00 mcg

0%

7.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.42 mg

2%

0.42

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 2.40 mcg

2%

2.40

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

0.08

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

9%

0.13

Vitamina B3 Niacina 14.78 mg

92%

14.78

Vitamina B4 Colina 95.90 mg

19%

95.90

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.04 mg

20%

1.04

Vitamina B6 Piridossina 0.64 mg

49%

0.64

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B9 Folato DFE 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.37 mcg

15%

0.37

Aminoacidi

Betaina 7.00 mg

-

-

Triptofano 0.39 g

48%

0.39

Treonina 1.41 g

58%

1.41

Isoleucina 1.77 g

88%

1.77

Leucina 2.51 g

54%

2.51

Lisina 2.84 g

69%

2.84

Metionina 0.93 g

51%

0.93

Cistina 0.43 g

23%

0.43

Fenilalanina 1.33 g

30%

1.33

Tirosina 1.13 g

25%

1.13

Valina 1.66 g

66%

1.66

Arginina 2.02 g

33%

2.02

Istidina 1.04 g

49%

1.04

Alanina 1.82 g

27%

1.82

Acido aspartico 2.98 g

24%

2.98

Acido glutammico 5.02 g

36%

5.02

Glicina 1.64 g

46%

1.64

Prolina 1.38 g

30%

1.38

Serina 1.15 g

13%

1.15

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 1.29 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.03 g

Acido palmitico 0.85 g

Acido stearico 0.37 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 1.72 g

Acido esadecenoico 0.15 g

Acido ottadecenoico 1.52 g

Acido gondoico Omega-9 0.03 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.07 g

Acido ottadecadienoico 0.86 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.07 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Steroli

Colesterolo 91.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg