Viande brune de poulet en ragoût - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 64.41 g

3%

Calories 212.50 kcal

9%

Protéines 24.74 g

32%

Graisses 11.82 g

14%

Cendre 0.79 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 14.00 mg

1%

Fer Fe 1.34 mg

13%

Magnésium Mg 19.00 mg

4%

Phosphore P 138.00 mg

19%

Potassium K 173.50 mg

3%

Sodium Na 72.00 mg

5%

Zinc Zn 2.46 mg

22%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 17.85 mcg

32%

Vitamine A 38.50 mcg

4%

Rétinol 38.50 mcg

4%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 3.60 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.19 mg

14%

Vitamine B3 Niacine 4.63 mg

28%

Vitamine B4 Choline 68.90 mg

13%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.83 mg

16%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.19 mg

14%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.50 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.21 mcg

8%

Bétaïne 5.00 mg

-

Tryptophane 0.28 g

35%

Thréonine 1.03 g

43%

Isoleucine 1.27 g

63%

Leucine 1.83 g

39%

Lysine 2.06 g

50%

Méthionine 0.67 g

37%

Cystine 0.32 g

17%

Phénylalanine 0.97 g

22%

Tyrosine 0.82 g

18%

Valine 1.21 g

48%

Arginine 1.52 g

24%

Histidine 0.75 g

35%

Alanine 1.40 g

21%

Acide aspartique 2.20 g

18%

Acide glutamique 3.66 g

26%

Glycine 1.41 g

40%

Proline 1.11 g

24%

Sérine 0.86 g

10%

Acides gras saturés 3.26 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.08 g

Acide palmitique 2.33 g

Acide stéarique 0.71 g

Acides gras monoinsaturés 4.51 g

Acide hexadécénoïque 0.63 g

Acide octadécénoïque 3.73 g

Acide gondoïque oméga-9 0.10 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.67 g

Acide octadécadiénoïque 2.28 g

Acide octadécatriénoïque 0.11 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.13 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 85.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg