Viande brune de poulet en ragoût - composición, beneficios y daños

Eau 64.41 g

-

Calories 212.50 kcal

9%

Protéine 24.74 g

32%

Gras (lipides) 11.82 g

14%

Cendre 0.79 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

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Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 14.00 mg

1%

Fer, Fe 1.34 mg

13%

Magnésium, Mg 19.00 mg

4%

Phosphore, P 138.00 mg

19%

Potassium, K 173.50 mg

3%

Sodium, Na 72.00 mg

5%

Zinc, Zn 2.46 mg

22%

Cuivre, Cu 0.07 mg

7%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 17.85 mcg

32%

Vitamine A 38.50 mcg

4%

Rétinol 38.50 mcg

4%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.27 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 3.60 mcg

3%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.05 mg

4%

Riboflavine 0.19 mg

14%

Niacine 4.63 mg

28%

Acide pantothénique 0.83 mg

16%

Vitamine B-6 0.19 mg

14%

Acide folique 0.00 mcg

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Folate, nourriture 6.50 mcg

1%

Folate, DFE 6.50 mcg

1%

Choline, totale 68.90 mg

13%

Vitamine B-12 0.21 mcg

8%

Bétaïne 5.00 mg

-

Tryptophane 0.28 g

35%

Thréonine 1.03 g

43%

Isoleucine 1.27 g

63%

Leucine 1.83 g

39%

Lysine 2.06 g

50%

Méthionine 0.67 g

37%

Cystine 0.32 g

17%

Phénylalanine 0.97 g

22%

Tyrosine 0.82 g

18%

Valine 1.21 g

48%

Arginine 1.52 g

24%

Histidine 0.75 g

35%

Alanine 1.40 g

21%

L'acide aspartique 2.20 g

18%

Acide glutamique 3.66 g

26%

Glycine 1.41 g

40%

Proline 1.11 g

24%

Sérine 0.86 g

10%

Acides gras saturés (AGS) 3.26 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.03 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.08 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.33 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.71 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 4.51 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.63 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 3.73 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.10 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.67 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 2.28 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.11 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.13 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.05 g

Cholestérol 85.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg