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Pollo a carne scura in umido

Pollo a carne scura in umido - composizione, benefici e danni

a carne scura cotto in umido carne e pelle solo carne

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

9%

213 kcal

Calorie

32%

25 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

14%

12 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 64.41 g

3%

64.41

Calorie 212.50 kcal

9%

212.50

Proteine 24.74 g

32%

24.74

Grassi 11.82 g

14%

11.82

Cenere 0.79 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 14.00 mg

1%

14.00

Ferro Fe 1.34 mg

13%

1.34

Magnesio Mg 19.00 mg

4%

19.00

Fosforo P 138.00 mg

19%

138.00

Potassio K 173.50 mg

3%

173.50

Sodio Na 72.00 mg

5%

72.00

Zinco Zn 2.46 mg

22%

2.46

Rame Cu 0.07 mg

7%

0.07

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 17.85 mcg

32%

17.85

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 38.50 mcg

4%

38.50

Retinolo 38.50 mcg

4%

38.50

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 3.60 mcg

3%

3.60

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

0.05

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

0.19

Vitamina B3 Niacina 4.63 mg

28%

4.63

Vitamina B4 Colina 68.90 mg

13%

68.90

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.83 mg

16%

0.83

Vitamina B6 Piridossina 0.19 mg

14%

0.19

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 6.50 mcg

1%

6.50

Vitamina B9 Folato DFE 6.50 mcg

1%

6.50

Vitamina B12 Cobalamina 0.21 mcg

8%

0.21

Aminoacidi

Betaina 5.00 mg

-

-

Triptofano 0.28 g

35%

0.28

Treonina 1.03 g

43%

1.03

Isoleucina 1.27 g

63%

1.27

Leucina 1.83 g

39%

1.83

Lisina 2.06 g

50%

2.06

Metionina 0.67 g

37%

0.67

Cistina 0.32 g

17%

0.32

Fenilalanina 0.97 g

22%

0.97

Tirosina 0.82 g

18%

0.82

Valina 1.21 g

48%

1.21

Arginina 1.52 g

24%

1.52

Istidina 0.75 g

35%

0.75

Alanina 1.40 g

21%

1.40

Acido aspartico 2.20 g

18%

2.20

Acido glutammico 3.66 g

26%

3.66

Glicina 1.41 g

40%

1.41

Prolina 1.11 g

24%

1.11

Serina 0.86 g

10%

0.86

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 3.26 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.03 g

Acido miristico 0.08 g

Acido palmitico 2.33 g

Acido stearico 0.71 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 4.51 g

Acido esadecenoico 0.63 g

Acido ottadecenoico 3.73 g

Acido gondoico Omega-9 0.10 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 2.67 g

Acido ottadecadienoico 2.28 g

Acido ottadecatrienoico 0.11 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.13 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Steroli

Colesterolo 85.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg