Pollo a carne scura in umido (carne e pelle) - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
10%
233 kcal
Calorie
31%
24 g
Proteine
0%
0 g
Carboidrati
17%
15 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 62.99 g
3%
Calorie 233.00 kcal
10%
Proteine 23.50 g
31%
Grassi 14.66 g
17%
Cenere 0.74 g
-
Carboidrati 0.00 g
0%
Fibra alimentare 0.00 g
-
Minerali
Calcio Ca 14.00 mg
1%
Ferro Fe 1.31 mg
13%
Magnesio Mg 18.00 mg
4%
Fosforo P 133.00 mg
19%
Potassio K 166.00 mg
3%
Sodio Na 70.00 mg
5%
Zinco Zn 2.26 mg
20%
Rame Cu 0.07 mg
7%
Manganese Mn 0.02 mg
0%
Selenio Se 18.40 mcg
33%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 56.00 mcg
6%
Retinolo 56.00 mcg
6%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg
4%
Vitamina B2 Riboflavina 0.18 mg
13%
Vitamina B3 Niacina 4.51 mg
28%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.77 mg
15%
Vitamina B6 Piridossina 0.17 mg
13%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 6.00 mcg
1%
Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.20 mcg
8%
Aminoacidi
Triptofano 0.26 g
32%
Treonina 0.97 g
40%
Isoleucina 1.17 g
58%
Leucina 1.71 g
37%
Lisina 1.91 g
46%
Metionina 0.62 g
34%
Cistina 0.31 g
17%
Fenilalanina 0.91 g
20%
Tirosina 0.75 g
17%
Valina 1.14 g
45%
Arginina 1.48 g
24%
Istidina 0.69 g
32%
Alanina 1.38 g
20%
Acido aspartico 2.10 g
17%
Acido glutammico 3.43 g
25%
Glicina 1.55 g
44%
Prolina 1.15 g
25%
Serina 0.83 g
10%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 4.06 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.03 g
Acido miristico 0.11 g
Acido palmitico 2.97 g
Acido stearico 0.83 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 5.75 g
Acido esadecenoico 0.80 g
Acido ottadecenoico 4.74 g
Acido gondoico Omega-9 0.14 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 3.24 g
Acido ottadecadienoico 2.82 g
Acido ottadecatrienoico 0.13 g
Acido eicosatetraenoico 0.13 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g
Steroli
Colesterolo 82.00 mg