🍏 Nutrionio
Pollo a carne scura in umido (carne e pelle)

Pollo a carne scura in umido (carne e pelle) - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

10%

233 kcal

Calorie

31%

24 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

17%

15 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 62.99 g

3%

62.99

Calorie 233.00 kcal

10%

233.00

Proteine 23.50 g

31%

23.50

Grassi 14.66 g

17%

14.66

Cenere 0.74 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 14.00 mg

1%

14.00

Ferro Fe 1.31 mg

13%

1.31

Magnesio Mg 18.00 mg

4%

18.00

Fosforo P 133.00 mg

19%

133.00

Potassio K 166.00 mg

3%

166.00

Sodio Na 70.00 mg

5%

70.00

Zinco Zn 2.26 mg

20%

2.26

Rame Cu 0.07 mg

7%

0.07

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 18.40 mcg

33%

18.40

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 56.00 mcg

6%

56.00

Retinolo 56.00 mcg

6%

56.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

0.05

Vitamina B2 Riboflavina 0.18 mg

13%

0.18

Vitamina B3 Niacina 4.51 mg

28%

4.51

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.77 mg

15%

0.77

Vitamina B6 Piridossina 0.17 mg

13%

0.17

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.20 mcg

8%

0.20

Aminoacidi

Triptofano 0.26 g

32%

0.26

Treonina 0.97 g

40%

0.97

Isoleucina 1.17 g

58%

1.17

Leucina 1.71 g

37%

1.71

Lisina 1.91 g

46%

1.91

Metionina 0.62 g

34%

0.62

Cistina 0.31 g

17%

0.31

Fenilalanina 0.91 g

20%

0.91

Tirosina 0.75 g

17%

0.75

Valina 1.14 g

45%

1.14

Arginina 1.48 g

24%

1.48

Istidina 0.69 g

32%

0.69

Alanina 1.38 g

20%

1.38

Acido aspartico 2.10 g

17%

2.10

Acido glutammico 3.43 g

25%

3.43

Glicina 1.55 g

44%

1.55

Prolina 1.15 g

25%

1.15

Serina 0.83 g

10%

0.83

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 4.06 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.03 g

Acido miristico 0.11 g

Acido palmitico 2.97 g

Acido stearico 0.83 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 5.75 g

Acido esadecenoico 0.80 g

Acido ottadecenoico 4.74 g

Acido gondoico Omega-9 0.14 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 3.24 g

Acido ottadecadienoico 2.82 g

Acido ottadecatrienoico 0.13 g

Acido eicosatetraenoico 0.13 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Steroli

Colesterolo 82.00 mg