Pui cu carne neagră înăbușită (carne și piele) - compoziție, beneficii și rău

apa 62.99 g

3%

Calorii 233.00 kcal

10%

Proteine 23.50 g

31%

Grăsime 14.66 g

17%

Cenușă 0.74 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 14.00 mg

1%

Fier Fe 1.31 mg

13%

Magneziu Mg 18.00 mg

4%

Fosfor P 133.00 mg

19%

Potasiu K 166.00 mg

3%

Sodiu Na 70.00 mg

5%

Zinc Zn 2.26 mg

20%

Cupru Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Seleniu Se 18.40 mcg

33%

Vitamina A 56.00 mcg

6%

Retinol 56.00 mcg

6%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavină 0.18 mg

13%

Vitamina B3 Niacină 4.51 mg

28%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.77 mg

15%

Vitamina B6 piridoxină 0.17 mg

13%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 6.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.20 mcg

8%

Triptofan 0.26 g

32%

Treonină 0.97 g

40%

Izoleucină 1.17 g

58%

Leucina 1.71 g

37%

Lizina 1.91 g

46%

Metionina 0.62 g

34%

Cistina 0.31 g

17%

Fenilalanina 0.91 g

20%

Tirozină 0.75 g

17%

Valină 1.14 g

45%

Arginina 1.48 g

24%

Histidina 0.69 g

32%

Alanina 1.38 g

20%

Acid aspartic 2.10 g

17%

Acid glutamic 3.43 g

25%

Glicina 1.55 g

44%

Prolina 1.15 g

25%

Serina 0.83 g

10%

Acizi grași saturați 4.06 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.03 g

Acid miristic 0.11 g

Acid palmitic 2.97 g

Acid stearic 0.83 g

Acizi grași mononesaturați 5.75 g

Acid hexadecenoic 0.80 g

Acid octadecenoic 4.74 g

Acid gondoic Omega-9 0.14 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 3.24 g

Acid octadecadienoic 2.82 g

Acid octadecatrienoic 0.13 g

Acid eicosatetraenoic 0.13 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.01 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.02 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.05 g

Colesterol 82.00 mg