Viande brune de poulet en ragoût (viande et peau) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 62.99 g

3%

Calories 233.00 kcal

10%

Protéines 23.50 g

31%

Graisses 14.66 g

17%

Cendre 0.74 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 14.00 mg

1%

Fer Fe 1.31 mg

13%

Magnésium Mg 18.00 mg

4%

Phosphore P 133.00 mg

19%

Potassium K 166.00 mg

3%

Sodium Na 70.00 mg

5%

Zinc Zn 2.26 mg

20%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 18.40 mcg

33%

Vitamine A 56.00 mcg

6%

Rétinol 56.00 mcg

6%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.18 mg

13%

Vitamine B3 Niacine 4.51 mg

28%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.77 mg

15%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.17 mg

13%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.20 mcg

8%

Tryptophane 0.26 g

32%

Thréonine 0.97 g

40%

Isoleucine 1.17 g

58%

Leucine 1.71 g

37%

Lysine 1.91 g

46%

Méthionine 0.62 g

34%

Cystine 0.31 g

17%

Phénylalanine 0.91 g

20%

Tyrosine 0.75 g

17%

Valine 1.14 g

45%

Arginine 1.48 g

24%

Histidine 0.69 g

32%

Alanine 1.38 g

20%

Acide aspartique 2.10 g

17%

Acide glutamique 3.43 g

25%

Glycine 1.55 g

44%

Proline 1.15 g

25%

Sérine 0.83 g

10%

Acides gras saturés 4.06 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.11 g

Acide palmitique 2.97 g

Acide stéarique 0.83 g

Acides gras monoinsaturés 5.75 g

Acide hexadécénoïque 0.80 g

Acide octadécénoïque 4.74 g

Acide gondoïque oméga-9 0.14 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.24 g

Acide octadécadiénoïque 2.82 g

Acide octadécatriénoïque 0.13 g

Acide eicosatétraénoïque 0.13 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 82.00 mg