🍏 Nutrionio
Pollo a carne scura in umido (solo carne)

Pollo a carne scura in umido (solo carne) - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

8%

192 kcal

Calorie

34%

26 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

10%

9 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 65.83 g

3%

65.83

Calorie 192.00 kcal

8%

192.00

Proteine 25.97 g

34%

25.97

Grassi 8.98 g

10%

8.98

Cenere 0.84 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 14.00 mg

1%

14.00

Ferro Fe 1.36 mg

13%

1.36

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

20.00

Fosforo P 143.00 mg

20%

143.00

Potassio K 181.00 mg

3%

181.00

Sodio Na 74.00 mg

5%

74.00

Zinco Zn 2.66 mg

24%

2.66

Rame Cu 0.08 mg

8%

0.08

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 17.30 mcg

31%

17.30

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 21.00 mcg

2%

21.00

Retinolo 21.00 mcg

2%

21.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 3.60 mcg

3%

3.60

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.20 mg

15%

0.20

Vitamina B3 Niacina 4.74 mg

29%

4.74

Vitamina B4 Colina 68.90 mg

13%

68.90

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.89 mg

17%

0.89

Vitamina B6 Piridossina 0.21 mg

16%

0.21

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B9 Folato DFE 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.22 mcg

9%

0.22

Aminoacidi

Betaina 5.00 mg

-

-

Triptofano 0.30 g

37%

0.30

Treonina 1.10 g

45%

1.10

Isoleucina 1.37 g

68%

1.37

Leucina 1.95 g

42%

1.95

Lisina 2.21 g

53%

2.21

Metionina 0.72 g

39%

0.72

Cistina 0.33 g

18%

0.33

Fenilalanina 1.03 g

23%

1.03

Tirosina 0.88 g

19%

0.88

Valina 1.29 g

51%

1.29

Arginina 1.57 g

25%

1.57

Istidina 0.81 g

38%

0.81

Alanina 1.42 g

21%

1.42

Acido aspartico 2.31 g

18%

2.31

Acido glutammico 3.89 g

28%

3.89

Glicina 1.28 g

36%

1.28

Prolina 1.07 g

23%

1.07

Serina 0.89 g

10%

0.89

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 2.45 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.03 g

Acido miristico 0.06 g

Acido palmitico 1.69 g

Acido stearico 0.58 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 3.26 g

Acido esadecenoico 0.45 g

Acido ottadecenoico 2.71 g

Acido gondoico Omega-9 0.05 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 2.09 g

Acido ottadecadienoico 1.73 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.13 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Steroli

Colesterolo 88.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg