Pollo a carne scura in umido (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 65.83 g

-

Calorie 192.00 kcal

8%

Proteina 25.97 g

34%

Grassi (lipidi) 8.98 g

10%

Cenere 0.84 g

-

Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio, Ca 14.00 mg

1%

Ferro, Fe 1.36 mg

13%

Magnesio, Mg 20.00 mg

5%

Fosforo, P 143.00 mg

20%

Potassio, K 181.00 mg

3%

Sodio, Na 74.00 mg

5%

Zinco, Zn 2.66 mg

24%

Rame, Cu 0.08 mg

8%

Manganese, Mn 0.02 mg

0%

Selenio, Se 17.30 mcg

31%

Vitamina A 21.00 mcg

2%

Retinolo 21.00 mcg

2%

Carotene, beta 0.00 mcg

0%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.27 mg

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.10 mcg

0%

Vitamina K (fillochinone) 3.60 mcg

3%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.06 mg

4%

Riboflavina 0.20 mg

15%

Niacina 4.74 mg

29%

Acido pantotenico 0.89 mg

17%

Vitamina B-6 0.21 mg

16%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 7.00 mcg

1%

Folato, DFE 7.00 mcg

1%

Colina, totale 68.90 mg

13%

Vitamina B-12 0.22 mcg

9%

Betaina 5.00 mg

-

Triptofano 0.30 g

37%

Treonina 1.10 g

45%

Isoleucina 1.37 g

68%

Leucina 1.95 g

42%

Lisina 2.21 g

53%

Metionina 0.72 g

39%

Cistina 0.33 g

18%

Fenilalanina 1.03 g

23%

Tirosina 0.88 g

19%

Valina 1.29 g

51%

Arginina 1.57 g

25%

Istidina 0.81 g

38%

Alanina 1.42 g

21%

Acido aspartico 2.31 g

18%

Acido glutammico 3.89 g

28%

Glicina 1.28 g

36%

Prolina 1.07 g

23%

Serina 0.89 g

10%

Acidi grassi saturi (AGS) 2.45 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.03 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.06 g

Acido palmitico, AGS 16:0 1.69 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.58 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 3.26 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.45 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 2.71 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.05 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 2.09 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.73 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.08 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.13 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.05 g

Colesterolo 88.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg