Pui cu carne neagră înăbușită (doar carne) - compoziție, beneficii și rău

apa 65.83 g

3%

Calorii 192.00 kcal

8%

Proteine 25.97 g

34%

Grăsime 8.98 g

10%

Cenușă 0.84 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Zaharuri 0.00 g

-

Calciu Ca 14.00 mg

1%

Fier Fe 1.36 mg

13%

Magneziu Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 143.00 mg

20%

Potasiu K 181.00 mg

3%

Sodiu Na 74.00 mg

5%

Zinc Zn 2.66 mg

24%

Cupru Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Seleniu Se 17.30 mcg

31%

Vitamina A 21.00 mcg

2%

Retinol 21.00 mcg

2%

Beta-caroten 0.00 mcg

0%

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 0.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.27 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferol 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 3.60 mcg

3%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavină 0.20 mg

15%

Vitamina B3 Niacină 4.74 mg

29%

Vitamina B4 Colină 68.90 mg

13%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.89 mg

17%

Vitamina B6 piridoxină 0.21 mg

16%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folat DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.22 mcg

9%

Betaina 5.00 mg

-

Triptofan 0.30 g

37%

Treonină 1.10 g

45%

Izoleucină 1.37 g

68%

Leucina 1.95 g

42%

Lizina 2.21 g

53%

Metionina 0.72 g

39%

Cistina 0.33 g

18%

Fenilalanina 1.03 g

23%

Tirozină 0.88 g

19%

Valină 1.29 g

51%

Arginina 1.57 g

25%

Histidina 0.81 g

38%

Alanina 1.42 g

21%

Acid aspartic 2.31 g

18%

Acid glutamic 3.89 g

28%

Glicina 1.28 g

36%

Prolina 1.07 g

23%

Serina 0.89 g

10%

Acizi grași saturați 2.45 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.03 g

Acid miristic 0.06 g

Acid palmitic 1.69 g

Acid stearic 0.58 g

Acizi grași mononesaturați 3.26 g

Acid hexadecenoic 0.45 g

Acid octadecenoic 2.71 g

Acid gondoic Omega-9 0.05 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 2.09 g

Acid octadecadienoic 1.73 g

Acid octadecatrienoic 0.08 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.13 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.01 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.03 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.05 g

Colesterol 88.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg