Viande brune de poulet frite (viande uniquement) - composición, beneficios y daños

Eau 55.70 g

-

Calories 239.00 kcal

10%

Protéine 28.99 g

38%

Gras (lipides) 11.62 g

13%

Cendre 1.08 g

-

Glucides 2.59 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Calcium, Ca 18.00 mg

1%

Fer, Fe 1.49 mg

14%

Magnésium, Mg 25.00 mg

6%

Phosphore, P 187.00 mg

26%

Potassium, K 253.00 mg

5%

Sodium, Na 97.00 mg

7%

Zinc, Zn 2.91 mg

26%

Cuivre, Cu 0.09 mg

9%

Manganèse, Mn 0.03 mg

1%

Sélénium, Se 20.50 mcg

37%

Vitamine A 24.00 mcg

2%

Rétinol 24.00 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.09 mg

7%

Riboflavine 0.25 mg

19%

Niacine 7.07 mg

44%

Acide pantothénique 1.26 mg

25%

Vitamine B-6 0.37 mg

28%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 9.00 mcg

2%

Folate, DFE 9.00 mcg

2%

Vitamine B-12 0.33 mcg

13%

Tryptophane 0.34 g

42%

Thréonine 1.22 g

50%

Isoleucine 1.53 g

76%

Leucine 2.18 g

47%

Lysine 2.44 g

59%

Méthionine 0.80 g

44%

Cystine 0.38 g

20%

Phénylalanine 1.16 g

26%

Tyrosine 0.98 g

22%

Valine 1.44 g

57%

Arginine 1.74 g

28%

Histidine 0.90 g

42%

Alanine 1.58 g

23%

L'acide aspartique 2.57 g

21%

Acide glutamique 4.43 g

32%

Glycine 1.42 g

40%

Proline 1.22 g

27%

Sérine 1.01 g

12%

Acides gras saturés (AGS) 3.12 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.03 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.08 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.10 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.81 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 4.32 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.49 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 3.72 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.05 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.77 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 2.33 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.12 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.15 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.06 g

Cholestérol 96.00 mg