Haut de cuisse de poulet frit (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 59.31 g

2%

Calories 218.00 kcal

9%

Protéines 28.18 g

37%

Graisses 10.30 g

12%

Cendre 1.04 g

-

Glucides 1.18 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 13.00 mg

1%

Fer Fe 1.46 mg

14%

Magnésium Mg 26.00 mg

6%

Phosphore P 199.00 mg

28%

Potassium K 259.00 mg

5%

Sodium Na 95.00 mg

7%

Zinc Zn 2.79 mg

25%

Cuivre Cu 0.09 mg

10%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 20.50 mcg

37%

Rétinol 21.00 mcg

2%

Vitamine D Calciférol 0.20 mcg

1%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.20 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.26 mg

19%

Vitamine B3 Niacine 7.12 mg

44%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.29 mg

25%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.38 mg

29%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 9.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 9.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.33 mcg

13%

Tryptophane 0.33 g

41%

Thréonine 1.19 g

49%

Isoleucine 1.49 g

74%

Leucine 2.12 g

45%

Lysine 2.38 g

58%

Méthionine 0.78 g

43%

Cystine 0.36 g

20%

Phénylalanine 1.12 g

25%

Tyrosine 0.95 g

21%

Valine 1.40 g

55%

Arginine 1.70 g

27%

Histidine 0.87 g

41%

Alanine 1.53 g

23%

Acide aspartique 2.50 g

20%

Acide glutamique 4.26 g

31%

Glycine 1.38 g

39%

Proline 1.17 g

26%

Sérine 0.97 g

11%

Acides gras saturés 2.78 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.07 g

Acide palmitique 1.90 g

Acide stéarique 0.70 g

Acides gras monoinsaturés 3.82 g

Acide hexadécénoïque 0.46 g

Acide octadécénoïque 3.26 g

Acide gondoïque oméga-9 0.05 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.43 g

Acide octadécadiénoïque 2.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.10 g

Acide eicosatétraénoïque 0.14 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 102.00 mg