Sovracoscia di pollo fritta (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 59.31 g

2%

Calorie 218.00 kcal

9%

Proteine 28.18 g

37%

Grassi 10.30 g

12%

Cenere 1.04 g

-

Carboidrati 1.18 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 13.00 mg

1%

Ferro Fe 1.46 mg

14%

Magnesio Mg 26.00 mg

6%

Fosforo P 199.00 mg

28%

Potassio K 259.00 mg

5%

Sodio Na 95.00 mg

7%

Zinco Zn 2.79 mg

25%

Rame Cu 0.09 mg

10%

Manganese Mn 0.03 mg

1%

Selenio Se 20.50 mcg

37%

Retinolo 21.00 mcg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.20 mcg

1%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.20 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.26 mg

19%

Vitamina B3 Niacina 7.12 mg

44%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.29 mg

25%

Vitamina B6 Piridossina 0.38 mg

29%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.33 mcg

13%

Triptofano 0.33 g

41%

Treonina 1.19 g

49%

Isoleucina 1.49 g

74%

Leucina 2.12 g

45%

Lisina 2.38 g

58%

Metionina 0.78 g

43%

Cistina 0.36 g

20%

Fenilalanina 1.12 g

25%

Tirosina 0.95 g

21%

Valina 1.40 g

55%

Arginina 1.70 g

27%

Istidina 0.87 g

41%

Alanina 1.53 g

23%

Acido aspartico 2.50 g

20%

Acido glutammico 4.26 g

31%

Glicina 1.38 g

39%

Prolina 1.17 g

26%

Serina 0.97 g

11%

Acidi grassi saturi 2.78 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.03 g

Acido miristico 0.07 g

Acido palmitico 1.90 g

Acido stearico 0.70 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.82 g

Acido esadecenoico 0.46 g

Acido ottadecenoico 3.26 g

Acido gondoico Omega-9 0.05 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.43 g

Acido ottadecadienoico 2.04 g

Acido ottadecatrienoico 0.10 g

Acido eicosatetraenoico 0.14 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Colesterolo 102.00 mg