Sovracoscia di pollo fritta - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
10%
252 kcal
Calorie
34%
26 g
Proteine
1%
4 g
Carboidrati
16%
14 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 54.98 g
2%
Calorie 252.33 kcal
10%
Proteine 25.51 g
34%
Grassi 13.94 g
16%
Cenere 1.08 g
-
Carboidrati 4.48 g
1%
Fibra alimentare 0.13 g
-
Minerali
Calcio Ca 15.00 mg
1%
Ferro Fe 1.47 mg
14%
Magnesio Mg 24.00 mg
6%
Fosforo P 180.33 mg
25%
Potassio K 229.33 mg
4%
Sodio Na 157.00 mg
12%
Zinco Zn 2.45 mg
22%
Rame Cu 0.09 mg
9%
Manganese Mn 0.04 mg
1%
Selenio Se 21.20 mcg
38%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 29.00 mcg
3%
Retinolo 26.33 mcg
2%
Vitamina D Calciferolo 0.20 mcg
1%
Vitamina D3 Colecalciferolo 0.20 mcg
1%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg
8%
Vitamina B2 Riboflavina 0.24 mg
18%
Vitamina B3 Niacina 6.59 mg
41%
Vitamina B5 Acido pantotenico 1.15 mg
23%
Vitamina B6 Piridossina 0.32 mg
24%
Acido folico 4.67 mcg
-
Folato 8.67 mcg
2%
Vitamina B9 Folato DFE 16.67 mcg
4%
Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg
12%
Aminoacidi
Triptofano 0.29 g
36%
Treonina 1.06 g
44%
Isoleucina 1.31 g
65%
Leucina 1.89 g
41%
Lisina 2.08 g
50%
Metionina 0.69 g
38%
Cistina 0.34 g
18%
Fenilalanina 1.01 g
22%
Tirosina 0.84 g
19%
Valina 1.25 g
50%
Arginina 1.56 g
25%
Istidina 0.77 g
36%
Alanina 1.42 g
21%
Acido aspartico 2.25 g
18%
Acido glutammico 3.92 g
28%
Glicina 1.44 g
41%
Prolina 1.19 g
26%
Serina 0.91 g
10%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 3.76 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.03 g
Acido miristico 0.09 g
Acido palmitico 2.59 g
Acido stearico 0.96 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 5.46 g
Acido esadecenoico 0.58 g
Acido ottadecenoico 4.75 g
Acido gondoico Omega-9 0.09 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 3.25 g
Acido ottadecadienoico 2.83 g
Acido ottadecatrienoico 0.14 g
Acido eicosatetraenoico 0.12 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g
Steroli
Colesterolo 97.33 mg