Haut de cuisse de poulet frit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 54.98 g

2%

Calories 252.33 kcal

10%

Protéines 25.51 g

34%

Graisses 13.94 g

16%

Cendre 1.08 g

-

Glucides 4.48 g

1%

Fibre 0.13 g

-

Calcium Ca 15.00 mg

1%

Fer Fe 1.47 mg

14%

Magnésium Mg 24.00 mg

6%

Phosphore P 180.33 mg

25%

Potassium K 229.33 mg

4%

Sodium Na 157.00 mg

12%

Zinc Zn 2.45 mg

22%

Cuivre Cu 0.09 mg

9%

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

Sélénium Se 21.20 mcg

38%

Vitamine A 29.00 mcg

3%

Rétinol 26.33 mcg

2%

Vitamine D Calciférol 0.20 mcg

1%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.20 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.24 mg

18%

Vitamine B3 Niacine 6.59 mg

41%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.15 mg

23%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.32 mg

24%

Acide folique 4.67 mcg

-

Folate 8.67 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 16.67 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.30 mcg

12%

Tryptophane 0.29 g

36%

Thréonine 1.06 g

44%

Isoleucine 1.31 g

65%

Leucine 1.89 g

41%

Lysine 2.08 g

50%

Méthionine 0.69 g

38%

Cystine 0.34 g

18%

Phénylalanine 1.01 g

22%

Tyrosine 0.84 g

19%

Valine 1.25 g

50%

Arginine 1.56 g

25%

Histidine 0.77 g

36%

Alanine 1.42 g

21%

Acide aspartique 2.25 g

18%

Acide glutamique 3.92 g

28%

Glycine 1.44 g

41%

Proline 1.19 g

26%

Sérine 0.91 g

10%

Acides gras saturés 3.76 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.09 g

Acide palmitique 2.59 g

Acide stéarique 0.96 g

Acides gras monoinsaturés 5.46 g

Acide hexadécénoïque 0.58 g

Acide octadécénoïque 4.75 g

Acide gondoïque oméga-9 0.09 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.25 g

Acide octadécadiénoïque 2.83 g

Acide octadécatriénoïque 0.14 g

Acide eicosatétraénoïque 0.12 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.05 g

Cholestérol 97.33 mg