🍏 Nutrionio
Dorso di pollo in umido (carne e pelle)

Dorso di pollo in umido (carne e pelle) - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

11%

258 kcal

Calorie

29%

22 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

21%

18 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 60.93 g

3%

60.93

Calorie 258.00 kcal

11%

258.00

Proteine 22.18 g

29%

22.18

Grassi 18.14 g

21%

18.14

Cenere 0.64 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 18.00 mg

1%

18.00

Ferro Fe 1.22 mg

12%

1.22

Magnesio Mg 16.00 mg

4%

16.00

Fosforo P 120.00 mg

17%

120.00

Potassio K 145.00 mg

3%

145.00

Sodio Na 64.00 mg

4%

64.00

Zinco Zn 1.93 mg

17%

1.93

Rame Cu 0.06 mg

6%

0.06

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 19.90 mcg

36%

19.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 88.00 mcg

9%

88.00

Retinolo 88.00 mcg

9%

88.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 4.10 mcg

3%

4.10

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg

11%

0.15

Vitamina B3 Niacina 4.34 mg

27%

4.34

Vitamina B4 Colina 51.10 mg

10%

51.10

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.70 mg

13%

0.70

Vitamina B6 Piridossina 0.15 mg

11%

0.15

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 5.00 mcg

1%

5.00

Vitamina B9 Folato DFE 5.00 mcg

1%

5.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.18 mcg

7%

0.18

Aminoacidi

Betaina 4.30 mg

-

-

Triptofano 0.24 g

30%

0.24

Treonina 0.91 g

37%

0.91

Isoleucina 1.07 g

53%

1.07

Leucina 1.59 g

34%

1.59

Lisina 1.76 g

43%

1.76

Metionina 0.58 g

32%

0.58

Cistina 0.30 g

16%

0.30

Fenilalanina 0.85 g

19%

0.85

Tirosina 0.70 g

15%

0.70

Valina 1.06 g

42%

1.06

Arginina 1.42 g

23%

1.42

Istidina 0.63 g

30%

0.63

Alanina 1.34 g

20%

1.34

Acido aspartico 1.98 g

16%

1.98

Acido glutammico 3.20 g

23%

3.20

Glicina 1.62 g

46%

1.62

Prolina 1.16 g

25%

1.16

Serina 0.79 g

9%

0.79

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 5.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.03 g

Acido miristico 0.14 g

Acido palmitico 3.69 g

Acido stearico 1.02 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 7.13 g

Acido esadecenoico 1.00 g

Acido ottadecenoico 5.88 g

Acido gondoico Omega-9 0.17 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 4.00 g

Acido ottadecadienoico 3.49 g

Acido ottadecatrienoico 0.15 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.15 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.06 g

Steroli

Colesterolo 78.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg