Duszony grzbiet kurczaka (mięso i skóra) - skład, korzyści i szkody

Woda 60.93 g

3%

Kalorie 258.00 kcal

11%

Białka 22.18 g

29%

Tłuszcze 18.14 g

21%

Popiół 0.64 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 18.00 mg

1%

Żelazo Fe 1.22 mg

12%

Magnez Mg 16.00 mg

4%

Fosfor P 120.00 mg

17%

Potas K 145.00 mg

3%

Sód Na 64.00 mg

4%

Cynk Zn 1.93 mg

17%

Miedź Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 19.90 mcg

36%

Witamina A 88.00 mcg

9%

Retinol 88.00 mcg

9%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.27 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 4.10 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.15 mg

11%

Witamina B3 Niacyna 4.34 mg

27%

Witamina B4 Cholina 51.10 mg

10%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.70 mg

13%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.15 mg

11%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 5.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 5.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.18 mcg

7%

Betaina 4.30 mg

-

Tryptofan 0.24 g

30%

Treonina 0.91 g

37%

Izoleucyna 1.07 g

53%

Leucyna 1.59 g

34%

Lizyna 1.76 g

43%

Metionina 0.58 g

32%

Cystyna 0.30 g

16%

Fenyloalanina 0.85 g

19%

Tyrozyna 0.70 g

15%

Walina 1.06 g

42%

Arginina 1.42 g

23%

Histydyna 0.63 g

30%

Alanina 1.34 g

20%

Kwas asparaginowy 1.98 g

16%

Kwas glutaminowy 3.20 g

23%

Glicyna 1.62 g

46%

Prolina 1.16 g

25%

Seryna 0.79 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 5.02 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.03 g

Kwas mirystynowy 0.14 g

Kwas palmitynowy 3.69 g

Kwas stearynowy 1.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 7.13 g

Kwas heksadecenowy 1.00 g

Kwas oktadecenowy 5.88 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.17 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 4.00 g

Kwas oktadekadienowy 3.49 g

Kwas oktadekatrienowy 0.15 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.15 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.03 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.06 g

Cholesterol 78.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg