Petto di pollo fritto in farina - composizione, benefici e danni

Acqua 56.59 g

2%

Calorie 222.00 kcal

9%

Proteine 31.84 g

42%

Grassi 8.87 g

10%

Cenere 1.06 g

-

Carboidrati 1.64 g

0%

Fibra alimentare 0.10 g

-

Calcio Ca 16.00 mg

1%

Ferro Fe 1.19 mg

11%

Magnesio Mg 30.00 mg

7%

Fosforo P 233.00 mg

33%

Potassio K 259.00 mg

5%

Sodio Na 76.00 mg

5%

Zinco Zn 1.10 mg

10%

Rame Cu 0.06 mg

6%

Manganese Mn 0.03 mg

1%

Selenio Se 23.90 mcg

43%

Vitamina A 15.00 mcg

1%

Retinolo 15.00 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 13.74 mg

85%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.00 mg

20%

Vitamina B6 Piridossina 0.58 mg

44%

Acido folico 2.00 mcg

-

Folato 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.34 mcg

14%

Triptofano 0.36 g

45%

Treonina 1.33 g

55%

Isoleucina 1.63 g

81%

Leucina 2.35 g

51%

Lisina 2.63 g

64%

Metionina 0.86 g

47%

Cistina 0.42 g

23%

Fenilalanina 1.25 g

28%

Tirosina 1.05 g

23%

Valina 1.56 g

62%

Arginina 1.95 g

32%

Istidina 0.96 g

45%

Alanina 1.79 g

27%

Acido aspartico 2.83 g

23%

Acido glutammico 4.76 g

35%

Glicina 1.81 g

51%

Prolina 1.45 g

32%

Serina 1.11 g

13%

Acidi grassi saturi 2.45 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.07 g

Acido palmitico 1.73 g

Acido stearico 0.58 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.50 g

Acido esadecenoico 0.38 g

Acido ottadecenoico 3.00 g

Acido gondoico Omega-9 0.08 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.96 g

Acido ottadecadienoico 1.69 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acido eicosatetraenoico 0.07 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Colesterolo 89.00 mg