Petto di pollo brasato (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 65.32 g

3%

Calorie 157.00 kcal

6%

Proteine 32.06 g

42%

Grassi 3.24 g

3%

Cenere 1.19 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 6.00 mg

0%

Ferro Fe 0.49 mg

4%

Magnesio Mg 32.00 mg

8%

Fosforo P 241.00 mg

34%

Potassio K 343.00 mg

7%

Sodio Na 47.00 mg

3%

Zinco Zn 0.96 mg

8%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 31.90 mcg

57%

Vitamina A 10.00 mcg

1%

Retinolo 10.00 mcg

1%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.33 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 4.30 mcg

3%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacina 9.45 mg

59%

Vitamina B4 Colina 117.00 mg

23%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.59 mg

31%

Vitamina B6 Piridossina 0.92 mg

70%

Vitamina B12 Cobalamina 0.20 mcg

8%

Betaina 10.00 mg

-

Triptofano 0.40 g

50%

Treonina 1.44 g

59%

Isoleucina 1.57 g

78%

Leucina 2.65 g

57%

Lisina 3.08 g

75%

Metionina 0.83 g

46%

Cistina 0.34 g

18%

Fenilalanina 1.29 g

29%

Tirosina 1.16 g

26%

Valina 1.66 g

66%

Arginina 2.17 g

35%

Istidina 1.20 g

56%

Alanina 1.87 g

28%

Acido aspartico 3.02 g

24%

Acido glutammico 4.75 g

34%

Glicina 1.42 g

40%

Prolina 1.02 g

22%

Serina 1.22 g

14%

Acidi grassi saturi 1.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.02 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.02 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.75 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.21 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.28 g

Acido miristoleico Omega-5 0.01 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.16 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.16 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 1.10 g

Acido oleico Omega-9 1.09 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.79 g

Acido ottadecadienoico 0.60 g

Acido linoleico Omega-6 0.60 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.03 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatrienoico 0.02 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatetraenoico 0.09 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.01 g

Acidi grassi trans 0.01 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.01 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.01 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.00 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.00 g

Colesterolo 116.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg