Petto di pollo crudo (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 73.90 g

3%

Calorie 120.00 kcal

5%

Proteine 22.50 g

30%

Grassi 2.62 g

3%

Cenere 1.13 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 5.00 mg

0%

Ferro Fe 0.37 mg

3%

Magnesio Mg 28.00 mg

7%

Fosforo P 213.00 mg

30%

Potassio K 334.00 mg

7%

Sodio Na 45.00 mg

3%

Zinco Zn 0.68 mg

6%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 22.80 mcg

41%

Vitamina A 9.00 mcg

1%

Retinolo 9.00 mcg

1%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.56 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina K2 Menachinone-4 8.40 mcg

7%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.18 mg

13%

Vitamina B3 Niacina 9.60 mg

60%

Vitamina B4 Colina 82.10 mg

16%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.50 mg

29%

Vitamina B6 Piridossina 0.81 mg

62%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.21 mcg

8%

Betaina 7.00 mg

-

Triptofano 0.28 g

35%

Treonina 1.01 g

42%

Isoleucina 1.10 g

55%

Leucina 1.86 g

40%

Lisina 2.16 g

52%

Metionina 0.59 g

32%

Cistina 0.24 g

13%

Fenilalanina 0.91 g

20%

Tirosina 0.81 g

18%

Valina 1.17 g

46%

Arginina 1.52 g

24%

Istidina 0.84 g

39%

Alanina 1.31 g

19%

Acido aspartico 2.12 g

17%

Acido glutammico 3.33 g

24%

Glicina 1.00 g

28%

Prolina 0.72 g

15%

Serina 0.86 g

10%

Acidi grassi saturi 0.56 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.02 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.39 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.13 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.69 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.08 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.08 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.59 g

Acido oleico Omega-9 0.58 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.42 g

Acido ottadecadienoico 0.32 g

Acido linoleico Omega-6 0.32 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.01 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatrienoico 0.01 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatetraenoico 0.05 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.01 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.01 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.01 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.00 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.00 g

Colesterolo 73.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg