Collo di pollo crudo (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 71.17 g

3%

Calorie 154.00 kcal

6%

Proteine 17.55 g

23%

Grassi 8.78 g

10%

Cenere 0.69 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 27.00 mg

2%

Ferro Fe 2.06 mg

20%

Magnesio Mg 17.00 mg

4%

Fosforo P 113.00 mg

16%

Potassio K 175.00 mg

3%

Sodio Na 81.00 mg

6%

Zinco Zn 2.68 mg

24%

Rame Cu 0.11 mg

12%

Manganese Mn 0.04 mg

1%

Selenio Se 13.50 mcg

24%

Vitamina A 44.00 mcg

4%

Retinolo 44.00 mcg

4%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.23 mg

17%

Vitamina B3 Niacina 4.12 mg

25%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.09 mg

21%

Vitamina B6 Piridossina 0.29 mg

22%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.32 mcg

13%

Triptofano 0.21 g

25%

Treonina 0.74 g

30%

Isoleucina 0.93 g

46%

Leucina 1.32 g

28%

Lisina 1.49 g

36%

Metionina 0.49 g

26%

Cistina 0.23 g

12%

Fenilalanina 0.70 g

15%

Tirosina 0.59 g

13%

Valina 0.87 g

34%

Arginina 1.06 g

17%

Istidina 0.55 g

25%

Alanina 0.96 g

14%

Acido aspartico 1.56 g

12%

Acido glutammico 2.63 g

19%

Glicina 0.86 g

24%

Prolina 0.72 g

16%

Serina 0.60 g

7%

Acidi grassi saturi 2.25 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.05 g

Acido palmitico 1.50 g

Acido stearico 0.59 g

Acidi grassi monoinsaturi 2.73 g

Acido esadecenoico 0.40 g

Acido ottadecenoico 2.27 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.18 g

Acido ottadecadienoico 1.67 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido eicosatetraenoico 0.21 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.08 g

Colesterolo 83.00 mg