🍏 Nutrionio
Sovracoscia di pollo in umido (carne e pelle)

Sovracoscia di pollo in umido (carne e pelle) - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

10%

232 kcal

Calorie

31%

23 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

17%

15 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 63.11 g

3%

63.11

Calorie 232.00 kcal

10%

232.00

Proteine 23.26 g

31%

23.26

Grassi 14.74 g

17%

14.74

Cenere 0.78 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 11.00 mg

1%

11.00

Ferro Fe 1.37 mg

13%

1.37

Magnesio Mg 19.00 mg

4%

19.00

Fosforo P 139.00 mg

19%

139.00

Potassio K 170.00 mg

3%

170.00

Sodio Na 71.00 mg

5%

71.00

Zinco Zn 2.25 mg

20%

2.25

Rame Cu 0.07 mg

7%

0.07

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 17.90 mcg

32%

17.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 45.00 mcg

5%

45.00

Retinolo 45.00 mcg

5%

45.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 3.90 mcg

3%

3.90

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

0.06

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

0.19

Vitamina B3 Niacina 4.89 mg

30%

4.89

Vitamina B4 Colina 54.10 mg

10%

54.10

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.78 mg

15%

0.78

Vitamina B6 Piridossina 0.17 mg

13%

0.17

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B9 Folato DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.19 mcg

7%

0.19

Aminoacidi

Betaina 4.60 mg

-

-

Triptofano 0.26 g

32%

0.26

Treonina 0.96 g

40%

0.96

Isoleucina 1.16 g

58%

1.16

Leucina 1.70 g

36%

1.70

Lisina 1.90 g

46%

1.90

Metionina 0.62 g

34%

0.62

Cistina 0.31 g

17%

0.31

Fenilalanina 0.91 g

20%

0.91

Tirosina 0.75 g

17%

0.75

Valina 1.13 g

45%

1.13

Arginina 1.46 g

23%

1.46

Istidina 0.69 g

32%

0.69

Alanina 1.35 g

20%

1.35

Acido aspartico 2.07 g

17%

2.07

Acido glutammico 3.41 g

25%

3.41

Glicina 1.49 g

42%

1.49

Prolina 1.12 g

24%

1.12

Serina 0.82 g

9%

0.82

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 4.11 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.03 g

Acido miristico 0.12 g

Acido palmitico 3.00 g

Acido stearico 0.84 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 5.84 g

Acido esadecenoico 0.81 g

Acido ottadecenoico 4.83 g

Acido gondoico Omega-9 0.14 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 3.25 g

Acido ottadecadienoico 2.84 g

Acido ottadecatrienoico 0.13 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.12 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.04 g

Steroli

Colesterolo 84.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg