Sovracoscia di pollo in umido (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 65.59 g

-

Calorie 195.00 kcal

8%

Proteina 25.00 g

33%

Grassi (lipidi) 9.79 g

11%

Cenere 0.86 g

-

Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio, Ca 11.00 mg

1%

Ferro, Fe 1.42 mg

14%

Magnesio, Mg 21.00 mg

5%

Fosforo, P 149.00 mg

21%

Potassio, K 183.00 mg

3%

Sodio, Na 75.00 mg

5%

Zinco, Zn 2.58 mg

23%

Rame, Cu 0.08 mg

8%

Manganese, Mn 0.02 mg

0%

Selenio, Se 17.10 mcg

31%

Vitamina A 19.00 mcg

2%

Retinolo 19.00 mcg

2%

Carotene, beta 0.00 mcg

0%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.27 mg

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 (colecalciferolo) 0.10 mcg

0%

Vitamina K (fillochinone) 3.60 mcg

3%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.06 mg

5%

Riboflavina 0.22 mg

16%

Niacina 5.20 mg

32%

Acido pantotenico 0.87 mg

17%

Vitamina B-6 0.21 mg

16%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 7.00 mcg

1%

Folato, DFE 7.00 mcg

1%

Colina, totale 67.30 mg

13%

Vitamina B-12 0.21 mcg

8%

Betaina 4.90 mg

-

Triptofano 0.29 g

36%

Treonina 1.06 g

44%

Isoleucina 1.32 g

66%

Leucina 1.88 g

40%

Lisina 2.12 g

51%

Metionina 0.69 g

38%

Cistina 0.32 g

17%

Fenilalanina 0.99 g

22%

Tirosina 0.84 g

19%

Valina 1.24 g

49%

Arginina 1.51 g

24%

Istidina 0.78 g

36%

Alanina 1.36 g

20%

Acido aspartico 2.23 g

18%

Acido glutammico 3.74 g

27%

Glicina 1.23 g

35%

Prolina 1.03 g

22%

Serina 0.86 g

10%

Acidi grassi saturi (AGS) 2.71 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.03 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.07 g

Acido palmitico, AGS 16:0 1.89 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.62 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 3.70 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.50 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 3.08 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.06 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 2.24 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.89 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.09 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.12 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.05 g

Colesterolo 90.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg