Petto di tacchino - composizione, benefici e danni

Acqua 69.01 g

3%

Calorie 151.75 kcal

6%

Proteine 26.10 g

34%

Grassi 4.50 g

5%

Cenere 1.05 g

-

Carboidrati 0.04 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.03 g

-

Saccarosio 0.05 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.09 g

-

Calcio Ca 13.50 mg

1%

Ferro Fe 1.01 mg

10%

Magnesio Mg 27.75 mg

6%

Fosforo P 206.75 mg

29%

Potassio K 263.50 mg

5%

Sodio Na 83.50 mg

6%

Zinco Zn 1.65 mg

15%

Rame Cu 0.06 mg

7%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 26.10 mcg

47%

Vitamina A 2.75 mcg

0%

Retinolo 2.75 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.06 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.20 mcg

1%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.20 mcg

1%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg

11%

Vitamina B3 Niacina 8.31 mg

51%

Vitamina B4 Colina 72.85 mg

14%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.73 mg

14%

Vitamina B6 Piridossina 0.65 mg

49%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 7.25 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 7.25 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.45 mcg

18%

Betaina 4.30 mg

-

Triptofano 0.27 g

34%

Treonina 1.01 g

42%

Isoleucina 1.00 g

49%

Leucina 1.86 g

40%

Lisina 2.20 g

53%

Metionina 0.69 g

38%

Cistina 0.26 g

14%

Fenilalanina 0.90 g

20%

Tirosina 0.86 g

19%

Valina 1.06 g

42%

Arginina 1.61 g

26%

Istidina 0.73 g

34%

Alanina 1.49 g

22%

Acido aspartico 2.23 g

18%

Acido glutammico 3.74 g

27%

Glicina 1.28 g

36%

Prolina 1.26 g

28%

Serina 1.06 g

12%

Idrossiprolina 0.11 g

-

Acidi grassi saturi 1.22 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.03 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.77 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.30 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.50 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.23 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.04 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 1.23 g

Acido oleico Omega-9 0.38 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.01 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.06 g

Acido ottadecadienoico 0.87 g

Acido linoleico Omega-6 0.31 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.01 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.01 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatetraenoico 0.08 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.01 g

Acidi grassi trans 0.02 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.02 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.02 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.00 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.00 g

Colesterolo 69.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg