Zrazowa dolna wołowa duszona - skład, korzyści i szkody

Woda 54.97 g

2%

Kalorie 247.00 kcal

10%

Białka 32.76 g

43%

Tłuszcze 11.87 g

14%

Popiół 0.98 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 8.00 mg

0%

Żelazo Fe 2.67 mg

26%

Magnez Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 204.00 mg

29%

Potas K 266.00 mg

5%

Sód Na 43.00 mg

3%

Cynk Zn 5.49 mg

49%

Miedź Cu 0.08 mg

8%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 33.50 mcg

60%

Fluor F 22.40 mcg

0%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.48 mg

3%

Witamina D Kalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina K1 filochinon 1.70 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Witamina B2 Ryboflawina 0.17 mg

13%

Witamina B3 Niacyna 5.73 mg

35%

Witamina B4 Cholina 124.80 mg

24%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.65 mg

12%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.43 mg

33%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 10.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 10.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 1.82 mcg

75%

Betaina 16.40 mg

-

Tryptofan 0.22 g

26%

Treonina 1.31 g

54%

Izoleucyna 1.49 g

74%

Leucyna 2.61 g

56%

Lizyna 2.77 g

67%

Metionina 0.85 g

47%

Cystyna 0.42 g

23%

Fenyloalanina 1.29 g

29%

Tyrozyna 1.04 g

23%

Walina 1.63 g

65%

Arginina 2.12 g

34%

Histydyna 1.05 g

49%

Alanina 1.99 g

30%

Kwas asparaginowy 2.98 g

24%

Kwas glutaminowy 4.92 g

36%

Glicyna 2.00 g

57%

Prolina 1.56 g

34%

Seryna 1.29 g

15%

Hydroksyprolina 0.34 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 4.51 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.03 g

Kwas laurynowy 0.03 g

Kwas mirystynowy 0.35 g

Kwas palmitynowy 2.81 g

Kwas stearynowy 1.29 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.06 g

Kwas heksadecenowy 0.50 g

Kwas oktadecenowy 4.54 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.02 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.48 g

Kwas oktadekadienowy 0.32 g

Kwas oktadekatrienowy 0.11 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.03 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 100.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg