Duszona zrazowa górna wołowa - skład, korzyści i szkody

Woda 54.68 g

-

Kalorie 238.00 kcal

10%

Białko 34.34 g

45%

Tłuszcz (lipid) 10.13 g

12%

Popiół 1.66 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń, Ca 5.00 mg

0%

Żelazo, Fe 3.16 mg

31%

Magnez, Mg 24.00 mg

6%

Fosfor, P 215.00 mg

30%

Potas, K 319.00 mg

6%

Sód, Na 45.00 mg

3%

Cynk, Zn 4.34 mg

39%

Miedź, Cu 0.12 mg

13%

Mangan, Mn 0.02 mg

0%

Selen, Se 32.50 mcg

59%

Fluorek, F 22.40 mcg

0%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 0.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.17 mg

1%

Witamina D (D2 + D3) 0.20 mcg

1%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 0.20 mcg

1%

Witamina K (filochinon) 1.70 mcg

1%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.07 mg

5%

Ryboflawina 0.24 mg

18%

Niacyna 3.65 mg

22%

Kwas pantotenowy 0.36 mg

7%

Witamina B-6 0.27 mg

20%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 9.00 mcg

2%

Kwas foliowy, DFE 9.00 mcg

2%

Cholina, całkowita 130.80 mg

26%

Witamina B-12 2.62 mcg

109%

Betaina 17.20 mg

-

Tryptofan 0.39 g

48%

Treonina 1.50 g

62%

Izoleucyna 1.54 g

77%

Leucyna 2.71 g

59%

Lizyna 2.86 g

69%

Metionina 0.88 g

48%

Cystyna 0.39 g

21%

Fenyloalanina 1.34 g

30%

Tyrozyna 1.15 g

26%

Walina 1.67 g

66%

Arginina 2.17 g

35%

Histydyna 1.18 g

55%

Alanina 2.07 g

31%

Kwas asparaginowy 3.14 g

25%

Kwas glutaminowy 5.16 g

37%

Glicyna 1.87 g

53%

Prolina 1.52 g

33%

Seryna 1.31 g

15%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 3.78 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.02 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.02 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.29 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 2.33 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 1.13 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 4.15 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.38 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 3.76 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.01 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.42 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.29 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.09 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.03 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholesterol 90.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg