Kurczak smażony w cieście (tylko skóra) - skład, korzyści i szkody

Woda 36.11 g

1%

Kalorie 394.00 kcal

17%

Białka 10.32 g

13%

Tłuszcze 28.83 g

34%

Popiół 1.59 g

-

Węglowodany 23.15 g

7%

Wapń Ca 26.00 mg

2%

Żelazo Fe 1.43 mg

14%

Magnez Mg 12.00 mg

3%

Fosfor P 80.00 mg

11%

Potas K 75.00 mg

1%

Sód Na 581.00 mg

44%

Cynk Zn 0.72 mg

6%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.11 mg

4%

Selen Se 53.90 mcg

98%

Retinol 41.00 mcg

4%

Witamina D Kalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.20 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.17 mg

14%

Witamina B2 Ryboflawina 0.18 mg

13%

Witamina B3 Niacyna 3.34 mg

20%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.45 mg

9%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.06 mg

4%

Kwas foliowy 31.00 mcg

-

Foliany 9.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 62.00 mcg

15%

Witamina B12 Kobalamina 0.17 mcg

7%

Tryptofan 0.11 g

13%

Treonina 0.36 g

15%

Izoleucyna 0.39 g

19%

Leucyna 0.68 g

14%

Lizyna 0.51 g

12%

Metionina 0.21 g

11%

Cystyna 0.19 g

10%

Fenyloalanina 0.42 g

9%

Tyrozyna 0.28 g

6%

Walina 0.47 g

18%

Arginina 0.67 g

10%

Histydyna 0.21 g

10%

Alanina 0.66 g

10%

Kwas asparaginowy 0.78 g

6%

Kwas glutaminowy 2.11 g

15%

Glicyna 1.17 g

33%

Prolina 1.04 g

23%

Seryna 0.49 g

5%

Nasycone kwasy tłuszczowe 7.61 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.16 g

Kwas palmitynowy 5.05 g

Kwas stearynowy 2.30 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 12.35 g

Kwas heksadecenowy 0.76 g

Kwas oktadecenowy 11.38 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.16 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 6.83 g

Kwas oktadekadienowy 6.34 g

Kwas oktadekatrienowy 0.35 g

Kwas eikozatetraenowy 0.04 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.01 g

Cholesterol 74.00 mg